Šta je miris tela?
Miris tela je miris iz ljudskog tela, koji je obično neprijatan a izaziva ga znoj. Normalno je ako je miris blag. Međutim, kada miris izaziva veliku nelagodu za druge i sramoti vas, to će postati veliki problem.
Telesni miris se obično pojavljuje sa simptomom neobičnog, oštrog mirisa koji dolazi iz tela. Osim toga, prekomerno znojenje, gubitak težine, noćno znojenje i hladne ruke su drugi problemi sa kojima morate da se nosite.
Šta uzrokuje neprijatan miris tela?
Glavni razlog koji izaziva telesni miris je prekomerno delovanje znojnih žlezda zajedno sa bakterijama koje razlažu proteine u kiseline. Izaziva neprijatan miris i brzo raste u toplom, vlažnom okruženju.
Osim toga, neprijatan miris tela je povezan i sa drugim uzrocima kao što su: loša higijena, nedostatak hranljivih materija, gastrointestinalni problemi, genetski metabolički poremećaji, bolest jetre itd.
5 glavnih uzroka neprijatnog mirisa tela
Danas ću vam dati 5 glavnih uzroka koji su izazvali miris tela na sledeći način:
Bakterije
Postoje dve pojave na telu koji su direktno povezani jedan sa drugim u pogledu mirisa tela; bakterije i znoj. Sam znoj je po prirodi bez mirisa. Bakterije koje pokrivaju površinu kože razgrađuju znoj; oni se time „hrane“. Nusprodukt ili nastali otpadni materijal ove interakcije su kisela jedinjenja koja imaju miris koji povezujemo sa mirisom tela.
Ljudsko telo ima dve vrste znojnih žlezda, koje zauzvrat proizvode dve različite vrste znoja:
Ekrine – Nalaze se na većini delova tela, ekrine znojne žlezde proizvode znoj koji je odgovoran za hlađenje tela. Mnogo su manje od apokrinih žlezda i luče znoj direktno na kožu. Znoj od ekrin žlezda se takođe prvenstveno sastoji od vode.
Apokrine – Nalaze se prvenstveno ispod pazuha, prepona, areole i oko kapaka. Apokrine znojne žlezde proizvode znoj koji je gušći i sadrži mnogo onoga čime se bakterije hrane dok se luče. One su veće od ekkrinih žlezda i ostaju u stanju mirovanja u telu sve dok osoba ne prođe kroz pubertet. Interakcija apokrinog znoja i bakterija je ono što je odgovorno za miris tela.
Kako bakterije razgrađuju znoj, proizvodi se nekoliko različitih mirisnih jedinjenja. Ove kiseline imaju različite mirise i obično su ono što čini miris tela. Dva uobičajena kisela jedinjenja povezana sa mirisom uključuju:
- Propionska kiselina – povezana sa mirisom sirćeta.
- Izovalerična kiselina – povezana sa mirisom sira.
Hrana
Ono što jedemo može igrati značajnu ulogu ne samo u mirisu tela, već iu mirisu stopala i lošem zadahu. Hranljive materije i jedinjenja sadržana u hrani neophodni su za svakodnevno funkcionisanje, međutim neki od njih, posebno u prevelikoj količini, mogu uticati na miris. Sulfidi i druga organska jedinjenja imaju oštar miris i često se oslobađaju u telu kako se hrana razlaže. Ova jedinjenja se apsorbuju u telo i oslobađaju kroz kožu i znoj.
Namirnice koje se obično povezuju sa problemima mirisa uključuju crveno meso, plodove mora, žumanca, beli luk, luk, jogurt, pasulj, špargle, kupus i začine kao što su senf i korijander.
Prekomerna konzumacija ove hrane može dovesti do pojačanog mirisa tela. Zato pokušajte da izbegnete tu hranu!
Lekovi
Uobičajeni neželjeni efekat mnogih lekova je znojenje. Može se znati da antipsihotici i antidepresivi rade ovo, kao i drugi. Pored toga, prekomerna upotreba aspirina i acetaminofena takođe može dovesti do povećane proizvodnje znoja.
Hormonalne promene
Menopauza
Najčešća hormonska promena povezana sa mirisom tela je menopauza. Uobičajeni neželjeni efekat menopauze su talasi vrućine koji mogu dovesti do pojačanog znojenja. Kako se proizvodi više znoja, proizvodi se više mirisnih jedinjenja kao rezultat bakterija koje razlažu dodatni znoj.
Manje uobičajeno stanje poznato kao hipogonadizam nastaje kada muškarci imaju abnormalno nizak nivo testosterona zbog nepravilnog rada testisa. Ovo može dovesti do sličnih neželjenih efekata kao kod menopauze, uključujući talase vrućine.
Genetika
Ljudska biologija i genetika igraju ulogu u tome kako osoba miriše. Ljudi istočnoazijskog porekla obično imaju manje apokrinih znojnih žlezda u telu. Manje žlezda ih čini manje sklonim mirisu tela zbog činjenice da se oslobađa manje izlučevina znoja. Bakterije na koži stupaju u interakciju sa apokrinim znojem i oslobađaju kiseline koje su povezane sa mirisom tela.
Pored toga, ljudi istočnoazijskog porekla imaju tendenciju da imaju suv vosak u ušima. Nasuprot tome, većina ljudi ima mokar ušni vosak. Ovo je zbog posebnog gena koji preovladava kod japanske, kineske i korejske nacionalnosti. Vlažni ušni vosak može doprineti dodatnom mirisu tela.
Neprijatan Miris Tela Prirodni Lek
Najbolji prirodni lekovi koji vam mogu efikasno pomoći da se rešite lošeg mirisa iz tela:
Jabukovo sirće
Sa svojim antibakterijskim svojstvima, jabukovo sirće je odličan kućni lek za loš miris tela. Pomaže u ravnoteži pH nivoa vaše kože, delimično doprinosi da se rešite problema.
Kako koristiti:
Potopite vatu u jabukovo sirće nekoliko minuta.
Utrljajte ga na pazuhe.
Nakon 2-3 minuta, isperite ga vodom.
Uradite to dva puta dnevno dok se stanje ne poboljša.
Osim toga, jabukovo sirće se koristi i kao kućni lek za mnoge druge zdravstvene probleme. Više možete videti na: Jabukovo sirce zdrastvene prednosti.
Limunov sok
Limunov sok je odličan kućni lek za miris tela ili ispod pazuha zbog svoje kiselosti koja pomaže u smanjenju pH vrednosti kože i otežava preživljavanje bakterija koje proizvode miris.
Kako koristiti:
Isecite jedan svež limun na dve polovine.
Utrljajte ih na pazuhe i ostavite da se osuše.
Nakon 2-3 minuta, istuširajte se.
Uradite ovo jednom dnevno da biste postigli pozitivan rezultat.
Ako imate osetljivu kožu, možete dodati polovinu limuna u šolju vode, natopiti vatu u ovu mešavinu i zatim je utrljati po pazuhu 10 minuta.
Soda bikarbona
Soda bikarbona je koristan kućni lek za uklanjanje neprijatnog mirisa jer može da apsorbuje znoj i spreči razvoj bakterija.
Kako koristiti:
Pomešajte jednu kašiku sode bikarbone sa jednakom količinom limunovog soka.
Nanesite ovu mešavinu na pazuhe nekoliko minuta.
Isperite ga vodom.
Uradite ovo nekoliko puta nedeljno da biste se brzo oslobodili neprijatnog mirisa.
Pored toga, soda bikarbona je takođe dobar prirodni lek za mnoge zdrastvene probleme.
Soda bikarbona i kukuruzni skrob
Kukuruzni skrob može da apsorbuje znoj, slično sodi bikarboni ili još bolje. Kombinacija sode bikarbone i kukuruznog skroba je odličan kućni lek za miris tela.
Kako koristiti:
Pomešajte sodu bikarbonu i kukuruzni skrob.
Nanesite ovu mešavinu na pazuhe nekoliko puta dnevno.
Repa
Repa je veoma bogata vitaminom C i mnogim drugim hranljivim sastojcima koji mogu da se otarase telesnog mirisa. Štaviše, njegova antibakterijska svojstva takođe pomažu u sprečavanju bakterija koje izazivaju miris. To je razlog zašto se repa smatra odličnim kućnim lekom za neprijatan miris tela.
Kako koristiti:
Stavite repu u blender da napravite pastu.
Filtrirajte ga da izvučete sok.
Nanesite ovaj sok na pazuhe i ostavite da se osuši.
Isperite ga toplom vodom.
Uradite ovo svakog jutra da biste se efikasno oslobodili lošeg mirisa tela.
Ulje čajevca
Sa antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima koja mogu sprečiti razvoj bakterija na vašoj koži, ulje čajevca se obično koristi za uklanjanje neprijatnog mirisa tela. Osim toga, ovaj kućni lek za miris tela takođe pomaže u kontroli znojenja.
Kako koristiti:
Dodajte dve kapi ulja čajevca u bocu sa raspršivačem koja sadrži 2 kašike vode.
Koristite ga kao dezodorans za pogođena područja.
Uradite ovo nekoliko puta dnevno da biste postigli najbolji rezultat.
Paradajz
Zbog svojih antiseptičkih svojstava, paradajz može da ubije bakterije koje izazivaju miris, da se oslobodi začepljenih pora i smanji znojenje. Ovaj kućni lek za miris tela možete koristiti na sledeći način:
Zgnječite 7-8 paradajza da iscedite sok.
Dodajte ovaj sok u kantu punu vode.
Koristite ga za kupanje svaki dan.
Pšenična trava
Hlorofil u pšeničnoj travi može pomoći da se eliminišu toksini i otarasi telesni miris. Ovaj kućni lek za suzbijanje lošeg mirisa znoja koristi se na sledeći način:
Dodajte jednu ili dve kašike soka od pšenične trave u jednu šolju vode.
Pijte ga svako jutro kada vam je želudac prazan.
Uradite to dok miris tela ne nestane.
Hamamelis
Hamamelis je jedan od najboljih kućnih lekova za neprijatan miris ispod pazuha jer može uravnotežiti pH nivo vaše kože, sprečiti razvoj bakterija koje izazivaju miris i smanjiti proizvodnju znoja.
Kako koristiti:
Natopite vatu u hamamelis i utrljajte je na pazuhe.
Uradite to kad god se pojavi neprijatan miris.
Ruzmarin
Još jedan kućni lek za miris tela je ruzmarin. Sadrži mentol i hlorofil, koji su efikasni u neutralisanju jakog mirisa i donose prijatan miris vašem telu. Takođe, može sprečiti rast bakterija koje izazivaju miris i osloboditi se mirisa tela.
Kako koristiti:
Potopite pola šolje osušenih listova ruzmarina u četiri šolje vrele vode 10 minuta.
Dodajte ga u vodu za kupanje i potopite svoje telo u ovu vodu za kupanje najmanje 15 minuta.
Uradite ovo jednom dnevno da biste videli pozitivan rezultat.
Žalfija
Žalfija je odličan kućni lek za miris tela jer može da smanji aktivnost znojnih žlezda i spreči rast bakterija koje izazivaju miris na vašoj koži.
Kako koristiti:
Dodajte 2 kašičice trave žalfije u 0,25 litara vrele vode i potopite 5 minuta.
Koristite ovu toplu vodu za pranje pazuha svaki dan.
Napomena: morate oprati ruke nakon upotrebe ove biljke ako želite da dodirnete lice.
Ulje žalfije, ulje korijandera i ulje lavande
Kako koristiti:
Pomešajte pet kapi esencijalnog ulja žalfije, esencijalnog ulja korijandera i esencijalnog ulja lavande zajedno sa 200 ml destilovanog hamamelisa da biste napravili prirodni dezodorans.
Stavite ovu mešavinu u bocu sa sprejom i koristite je nekoliko puta dnevno.
Domaći biljni dezodorans u prahu
Kako koristiti:
U blender stavite 2 kašike praha sandalovine, 1 kašiku praha od kore belog hrasta i 1 kašiku praha korena selena da se samelje u fini prah.
Zagrejte ovaj prah u tiganju da se prosuši.
Stavite ga u vrećicu od tkanine.
Utapkajte prah na zahvaćena područja kad god se pojavi miris tela.
Tečni dezodorans od stipse bez mirisa
Da biste se rešili mirisa tela, možete napraviti dezodorans od stipse bez mirisa kod kuće na sledeći način:
Pomešajte 4 kašičice aluminijum praha, 2 kašičice sode bikarbone i 225 ml alkohola.
Stavite ih u bocu sa raspršivačem.
Koristite ga kad god se pojavi miris tela.
Promenite dnevnu ishranu
Ishrana igra ključnu ulogu u otklanjanju neprijatnog mirisa. U svakodnevnoj ishrani treba obratiti pažnju na nekoliko stvari:
Pijte puno vode da biste eliminisali toksine iz svog tela.
Idite na dijetu koja ima balans između grupa namirnica: meso, integralne žitarice, riba, mahunarke, zdrave masti, voće i povrće.
Ograničite šećer, belo brašno, masti, prženo meso, luk, beli luk i začinjenu hranu.
Recite „Ne“ kafu, čaj, alkohol i pušenje.
Zadah tela izaziva veliku nelagodu za druge i smanjuje vaše samopouzdanje. Ako imate problema sa telesnim mirisom, trebalo bi da odmah primenite ove kućne lekove za neprijatan miris tela da biste ga se brzo rešili.
