Kantarion se tradicionalno koristi za lečenje mentalnih poremećaja, kao i bolova u nervima vekovima. Travari su ga priznali kao sedativ i efikasan tretman za malariju, kao i melem za rane, opekotine i ujede insekata.
Kantarion se trenutno koristi za lečenje blage do umerene depresije, anksioznosti i poremećaja spavanja.
Pokazalo se da je efikasniji od antidepresiva koji se generalno prepisuju za blagu do umerenu depresiju.
Kantarion je biljka koja se koristi u Srbiji, ali se smatra korovom. To je biljka sa žutim cvetovima koja ima lekovitu vrednost.
Nedavno sprovedene studije na kantarionu pokazale su da se ova biljka može koristiti kao supstanca za poboljšanje raspoloženja.
Bilo je mnogo istraživanja o efikasnosti kantariona, ali kao što je sugerisano, ima mnogo koristi. Veoma je tačno da se može koristiti za lekove, iako se pre upotrebe morate konsultovati sa lekarom.
Aspekti kantariona koji najviše odobravaju su to što je sada u mnogim zemljama alternativni prirodni lek za depresiju.
Informacije o kantarionu
Kantarion, poznat i kao Hypericum perforatum, je žbunasta biljka sa žutim cvetovima i crvenim plodovima bobicama koji se formiraju nakon cvetanja biljke.
Kantarion je biljka koja je dobila ime po Jovanu Krstitelju. Koristi se prvenstveno za ublažavanje simptoma blage depresije. Kantarion je nedavno postao jedan od popularnijih biljnih lekova.
Biljka kantarion
Kantarion biljka bogata uljem je poznat kao hypericum perforatum. Perforatum se koristi u nazivu jer izgleda da su njegovi listovi perforirani jer njihove uljne žlezde izgledaju kao male rupice. Hypericum se koristi jer boju uljnih žlezda proizvodi pigment hypericin.
Upotreba ove biljke počela je u Grčkoj i još uvek je cenjena širom Amerike i Evrope. To je biljka nalik žbunu, a nalazi se na suvim zemljištima i u sunčanim sredinama.
Postoji nekoliko prednosti kantariona. Koristi se za ublažavanje anksioznosti, depresije, sezonskog afektivnog poremećaja i nesanice.
Prednosti kantariona
Kantarion je od davnina važio za jednu od najvrednijih lekovitih biljaka. Tradicionalni iscelitelji su ga nazivali lekom od stotinu bolesti.
Nije tako daleko od istine, jer prednosti kantariona uključuju restorativna, antiinflamatorna, hemostatska i adstringentna svojstva.
Pomaže u regulisanju metabolizma i poboljšanju varenja, ima antispazmodična i sedativna svojstva i veoma je koristan za imuni sistem.
Kantarion zdrastvene prednosti
U Nemačkoj je sprovedeno medicinsko istraživanje o zdravstvenim prednostima kantariona, kojem je prisustvovalo 150 ljudi. Svaki od učesnika u eksperimentu je zamoljen da uzima 300 mg suvog ekstrakta tri puta dnevno.
Nakon četiri dana redovne konzumacije, skoro svi učesnici su doživeli poboljšanja zdravlja, koja uključuju lečenje nesanice, anksioznosti i poboljšanje opšteg fizičkog stanja. Štaviše, nijedan od učesnika u studiji nije iskusio nikakve neželjene efekte.
Glavne prednosti kantariona protiv anksioznosti i blage depresije
U centru medicinske prakse zasnovane na dokazima utvrđeno je da je biljka zapravo najjači antidepresiv, koji aktivno pomaže organizmu da se nosi sa stresnim situacijama, a to važi čak i za starije.
Međutim, izbegavajte da ga uzimate sa drugim antidepresivima, oralnim kontraceptivima i stimulansima. Potvrđeno je da se prilikom uzimanja može dramatično povećati tonus tela, ublažiti umor i anksioznost.
Vrlo malo drugih biljaka ima takve zdravstvene prednosti kao kantarion.
Kantarion koristi za varenje, bubrege i žučne puteve
Prednosti kantariona takođe uključuju pozitivna svojstva za varenje, žučne puteve i bubrege. Vrlo često se ova biljka koristi za prevenciju kamena u bubregu. Moskovski institut je 1968. objavio studiju pacijenata koji pate od akutnog gastritisa.
Dodijeljeno im je 10 posto ekstrakta kantariona tri puta dnevno za svakodnevnu konzumaciju. Ubrzo se zdravlje pacijenata poboljšalo, a žgaravica, bolovi su nestali, nivo kiselosti se vratio u normalu.
Kantarion pomaže kod težine i suzbija apetit
Pored prirodnih zdravstvenih prednosti i činjenice da kantarion pomaže u borbi protiv stresa i poboljšanju varenja, takođe pomaže u borbi protiv viška kilograma i koristi se u raznim biljnim čajevima i tinkturama.
Ne možemo zanemariti tako odličan kvalitet kao što je sposobnost ove biljke da suzbije apetit. Deluje adstringentnim dejstvom, smanjujući proizvodnju želudačnog soka.
Svaka dijeta je stresna za telo, gladni smo i depresivni jer smo primorani da se odreknemo omiljene hrane. Nagla promena navika u ishrani sa prelaskom na drugačiju hranu može da izazove tegobe u stomaku i nadimanje, ali tada će kantarion uvek priskočiti u pomoć.
Kantarion utiče na cirkulaciju krvi
Pored svega navedenog, kantarion podstiče i cirkulaciju krvi, kako venske tako i kapilarne i pomaže kod antispazmodičnog dejstva. To je veoma efikasna biljka za razna zdravstvena stanja žena.
Štaviše, kantarion sprečava karijes i štiti zubnu gleđ.
Tanini koji su deo ove biljne strukture zajedno sa nekim drugim komponentama doprinose uništavanju različitih mikroba, što objašnjava njegovo antiinflamatorno dejstvo. Ova biljka takođe obezbeđuje veliki broj vitamina, a posebno visok sadržaj vitamina A i PP i korisnih organskih kiselina.
Ne preporučuje se upotreba ove biljke sa inhibitorima ponovnog uzimanja serotonina, oralnim kontraceptivima ili drugim antidepresivima. Takođe, interakcija sa crvenim kvasnim pirinčem može smanjiti nivoe komponenti crvenog kvasnog pirinča u krvi.
Neke studije su otkrile da kantarion povećava nivo holesterola u krvi i smanjuje efikasnost statina.
Efekti kantariona
Kantarion je dostupan bez recepta, a ponekad se koristi za lečenje blage do umerene depresije. Neki veruju da deluje kao inhibitor monoamin oksidaze (MAO), što znači da prirodno podiže nečije raspoloženje.
Drugi smatraju da deluje na drugačiji način i poboljšava prenos serotonina u mozgu. Ovo se direktno odnosi na depresiju jer se veruje da je depresija rezultat neispravne neurotransmisije.
Kantarion za anksioznost
Kantarion je biljni lek koji se tokom istorije koristio u različite svrhe. Ova biljka se najčešće koristi za mentalne poremećaje, mada se ponekad koristi i za fizičke bolesti.
Trenutna istraživanja sugerišu da kantarion za anksioznost može biti od koristi u lečenju ove bolesti, kao i blage do umerene depresije.
Ako vam je dijagnostikovana anksioznost, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom o mogućem započinjanju režima uzimanja kantariona.
To je višegodišnja biljka i koristi se za lečenje posebnih poremećaja raspoloženja, poput anksioznosti i depresije. Koristi se u obliku praha, ali je dostupan iu tabletama, kapsulama ili kao tinktura.
Aktivne komponente kantariona su flavonoidi, poznati po tome što smanjuju upale i jačaju zidove krvnih sudova i inhibiraju razgradnju nekih neurotransmitera.
Mnogi ljudi ne znaju za vezu između kantariona i anksioznosti. Kantarion za anksioznost deluje tako što povećava prirodne neurotransmitere vašeg mozga, dopamin, seratonin i norepinefrin.
Dodavanje male količine biljke vašoj ishrani oponaša efekte blagog MEO inhibitora i olakšanje traje do tri nedelje.
Ko treba da uzima kantarion za anksioznost
Ljudi koji treba da razmisle o uzimanju kantariona za anksioznost uključuju one koji traže prirodno rešenje za svoju anksioznost i one koji nisu imali uspeha sa tradicionalnim lekovima.
Kantarion se bavi raznim problemima pored anksioznosti i neki ljudi smatraju da je biljka efikasna u ublažavanju uzroka stanja kao sredstvo za lečenje anksioznosti.
Doziranje kantariona
Tačna doza kantariona za anksioznost koju treba da uzmete variraće od osobe do osobe u zavisnosti od vaših godina, pola, težine i potreba. Vaš lekar može da podesi vašu dozu naviše ili naniže u zavisnosti od toga kako reagujete na lek.
Važno je da razgovarate o svim nuspojavama koje imate sa svojim lekarom kako bi on prilagodio vaš lek po potrebi kako bi smanjio neprijatne efekte.
Obično se kantarion uzima u obliku dnevne tablete. Veličina pilule može varirati i pilule možete dobiti od većine dobavljača prirodnih lekova ili preko interneta. Prilikom izbora pilule treba uzeti u obzir reputaciju proizvođača i čistoću proizvoda.
Ako ne volite da uzimate pilule, tretmani anksioznosti kantarionom se takođe mogu dozirati u čajevima, prahovima ili drugim manje uobičajenim oblicima.
Obično se pacijentima daju između 600 i 1800 miligrama kantariona za anksioznost dnevno. Međutim, pošto sastojci i čistoća variraju, ove vrednosti se mogu drastično promeniti.
Pre nego što započnete lečenje anksioznosti kantarionom, trebalo bi da pažljivo pročitate etiketu proizvoda i razgovarate o vašoj dozi sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Ko ne bi trebalo da uzima kantarion
Zbog nedostatka istraživanja, deca mlađa od 18 godina ne bi trebalo da uzimaju tretman kantarionom. Ni žene koje su trudne, doje ili koje bi želele da zatrudne.
Biljka može da stupi u interakciju sa drugim lekovima, tako da bi trebalo da proverite sa svojim zdravstvenim radnikom da biste bili sigurni da nisu poznate nikakve interakcije.
Dodaci od kantariona mogu ometati način na koji vaše telo razlaže lekove, biljke ili suplemente. Može ili ubrzati ili usporiti proces izazivajući neželjene reakcije.
Tipično, pilule za kontrolu rađanja, triciklični antidepresivi, inhibitori serotonina, lekovi protiv HIV-a, lekovi protiv raka, ciklosporin, digoksin i varfarin komuniciraju sa ovim dodatkom.
Najčešći neželjeni efekti suplemenata kantariona uključuju povećanu osetljivost na sunčevu svetlost, nemir, suva usta, vrtoglavicu, povećanu anksioznost, gastrointestinalni stres, umor, glavobolje i kožne reakcije.
Iako samo mali procenat ljudi obično iskusi ove neželjene efekte, važno je znati šta su oni u slučaju da doživite bilo koji od njih. Ako to učinite, odmah razgovarajte sa svojim lekarom i prestanite da koristite lek.
Ako smatrate da se vašom anksioznošću može upravljati prirodnim suplementom, razgovarajte sa svojim lekarom o započinjanju lečenja anksioznosti kantarionom.
Kantarion za anksioznost je isproban i pravi metod lečenja nekoliko ključnih faktora koji utiču na anksioznost, pa razmislite o tome da dodate dodatak svojoj ishrani već danas.
Ova biljka može biti u interakciji sa nekim antidepresivima ili razređivačima krvi. Uzeti zajedno sa pasiflorom u lečenju depresije i anksioznosti, može imati pozitivan efekat. Međutim, ako imate bilo kakvih problema, važno je da prestanete da koristite ove proizvode.
Koliko vremena je potrebno pre nego što se osete efekti kantariona?
Razlikuje se, ali mnogi stručnjaci se slažu da biljci kantariona treba dati nekoliko nedelja. Bilje poput kantariona koje utiču na vaše mentalno stanje treba uzimati pod nadzorom vašeg lekara.
Neželjeni efekti kantariona
Kantarion, kao i druge biljke, ima neželjene efekte. Najčešća je povećana osetljivost kože na sunčevu svetlost. Ostali neželjeni efekti uključuju osip na koži, umor i bolove u stomaku.
Pored toga, uvek je važno da razgovarate sa svojim lekarom o mogućim efektima interakcije kantariona sa drugim lekovima, posebno antidepresivima.
Poznato je da kantarion ometa određene lekove. Ako uzimate bilo koje lekove ili ste pod nadzorom lekara, konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što ih uzmete.
Na primer, triciklični antidepresivi mogu biti u interakciji sa kantarionom.
Kantarion takođe može povećati efekte lekova koji se izdaju na recept koji se koriste za lečenje depresije. Takođe može ometati lekove koji se koriste za lečenje HIV infekcije, za lečenje raka, za kontrolu rađanja ili da spreči telo da odbaci transplantirane organe.
Trudnice, dojilje ili deca mlađa od 12 godina ne bi trebalo da uzimaju suplemente koji sadrže kantarion. Takođe, osobe koje uzimaju lekove kao što je ciklosporin koji se obično prepisuju za ozbiljne autoimune probleme, transplantaciju organa za zaustavljanje odbacivanja ili terapiju raka treba da izbegavaju kantarion.
Da li postoje naučni dokazi da kantarion deluje?
Upotreba kantariona za depresiju ili poboljšanje raspoloženja potkrepljena je nekim naučnim činjenicama. Biljka je korisna u lečenju manje depresije, iste koristi koje antidepresivi imaju kod pacijenata sa depresijom.
Uprkos ovom argumentu, postojalo je mišljenje da biljka nije toliko efikasna. Kantarion je više o upravljanju poremećajem raspoloženja koji se sastoji od manje depresije.
Postoje neke mere predostrožnosti u uzimanju biljke. Ako uzimate biljku, morate naglasiti neki faktor. Uzimanje biljke je povezano sa alergijskom reakcijom. Drugi neželjeni efekti upotrebe kantariona su umor i nemir pri dugotrajnoj upotrebi.
Bilo je slučajeva povećanja krvnog pritiska i povećane osetljivosti na izlaganje suncu. Ako ste svetle puti ili imate svetlu put, onda biljka neće raditi s vama. Velike doze čine kantarion nebezbednom za konzumiranje jer izaziva stomačne tegobe.
Kako uzimati kantarion
Uglavnom se uzima kao tečnost ili u obliku tableta. Sušeno bilje se godinama dodaje u čaj ili kafu.
Da biste napravili efikasne sastojke koji imaju minimalne neželjene efekte, uzimajte 300 mg biljke tri puta dnevno.
Mere opreza koje treba preduzeti sa upotrebom kantariona su veoma velike. Biljne terapije kantarionom snažno obeshrabruju njegovu upotrebu kod trudnica, dece i starijih osoba.
Oni sa zdravstvenim stanjima kao što su astma ili tinitus ne bi trebalo da uzimaju nikakve biljke. Istraživanja pokazuju da može smanjiti efikasnost nekoliko medicinskih lekova.
Lekovi za srčana oboljenja su pogođeni biljkom ako se uzimaju istovremeno. Ako uz biljku uzimate i pilulu za kontrolu rađanja, smatrajte da su pilule neefikasne.
Uvek razgovarajte sa lekarom o vrsti leka koji vam odgovara i prikupite neke informacije da li je kantarion bezbedna za upotrebu u vašem stanju.
Efikasnost kantariona zavisila bi od specifičnog proizvoda jer se većina brendova koji se nalaze u prodavnicama zdrave hrane i apotekama u velikoj meri razlikuju po sastavu.
Upotreba bilja treba da se zasniva na naučnim informacijama koje se mogu dokazati. Kupujte samo brendove koje preporučuje lekar.
Čaj od kantariona
Čaj od kantariona je biljna mešavina koja se koristi za lečenje simptoma depresije i jačanje imunološkog sistema za zdrav život. Dobija se od cvetova i listova biljke kantarion poznate i kao hypericum perforatum.
To je samonikla biljka, ali sadrži jedinjenja koja imaju lekovitu vrednost. Ako se latice žutog cveta zgnječe rukom, izlazi tečnost bordo boje. Ova tečnost sadrži bioflavonoide poput rutina, izokvercetina i hiperozida.
Flavonoidi bi trebalo da imaju lekovita svojstva koja leče otečene vene i upale. Međutim, čaj od kantariona je uglavnom poznat kao lek za depresiju, a ima potencijal da izleči brojne druge bolesti. Pored bioflavonoida, glavni element koji pomaže u lečenju depresije su hipercin i hiperforin.
Upotreba čaja od kantariona
Čaj od kantariona pomaže u poboljšanju simptoma depresije, smanjuje anksioznost, opušta nerve i pomaže u balansiranju ciklusa buđenja iz sna.
Biljni čaj takođe deluje umirujuće na glavobolju, grčeve tokom predmenstrualnog sindroma i nervozu.
Studije sugerišu da osnovni ekstrakti kantariona kada se pomešaju sa određenim drugim biljkama mogu pomoći u lečenju žutice.
Pošto je biljka bogat izvor bioflavonoida koji jačaju imunološku snagu, može se smatrati lekom za anemiju.
Određene analitičke studije su otkrile da je čaj od kantariona efikasan u poboljšanju zagušenja grudnog koša i povreda kičme.
Lekovite mešavine čaja od kantariona
Kesice čaja od kantariona mogu se lako kupiti na tržištu. Osnovni deo čaja možda neće biti ukusan za mnoge. Stoga se mogu kupiti kesice čaja koje su prirodno začinjene voćnim ekstraktima poput limuna, nara, jabuke itd.
Nekoliko brendova čaja od kantariona na tržištu dolazi sa dodatnim zdravstvenim suplementima kao što su vitamin A, vitamin B2, aromatični aglikoni i srčani glikozidi.
Različite mešavine se mogu praviti kao kućni lek za lečenje raznih bolesti kao što su:
Umirivanje problema kašlja: Napravite mešavinu od 1 kašičicu kantariona, pola kašičice biljke timijana i pola kašičice cveta lipe. Prokuvajte mešavinu biljaka u šoljici vode, kuvajte deset minuta, procedite i popijte. Pruža olakšanje od kašlja, au mnogim slučajevima i velikog kašlja.
Stres: Mešanje pola kašičice valerijane, pola kašičice listova matičnjaka i pola kašičice kantariona u jednu šolju ključale vode daće vam mešavinu koja pomaže u opuštanju nerava i omogućava dobar san.
Doziranje čaj od kantariona
Čaj od kantariona može se piti topao ili hladan. Za ledeni čaj, samo prokuvajte napitak i stavite u frižider. Uglavnom, propisani unos čaja od kantariona je dva do tri puta dnevno.
Iako mnogi ljudi osećaju razliku od samog prvog dana, ali to može biti privremeno, čaj treba redovno uzimati jedan do tri meseca da bi se postigao željeni rezultat.
Postoji nekoliko neželjenih efekata povezanih sa čajem od kantariona. Međutim, neželjeni efekti tipa suvoće usta i umora se možda neće razviti jer je lek u tečnom obliku koji služi za jačanje imuniteta.
Samo fotosenzitivnost (osoba može postati osetljivija na sunčevu svetlost i opekotine od sunca) može biti nuspojava, iako se može lako rešiti nanošenjem kreme za sunčanje i izbegavanje ekstremnog izlaganja suncu.
Slično bilo kom drugom obliku kantariona, iako je čaj od kantariona zdrava alternativa, on takođe može imati neželjene reakcije ili ometati neke lekove.
