Postoje mnoge opasnosti povezane sa bolesnim i nezdravim plućima. Većina ljudi koji pate od ovih stanja obično su pušači ili bivši pušači čija su pluća puna katrana i opasnih hemikalija gde se svaka popušena cigareta taložilo u plućima.
Dakle, ako niste sigurni zašto vam je možda potrebno čišćenje pluća, evo nekoliko razloga da očistite pluća i to brzo!
Katran
Katran je sveobuhvatna reč za opisivanje crne supstance u cigaretama koja je sastavni deo njihovog sistema za isporuku nikotina. Katran je zaista loša supstanca koju imate u sebi jer je krajnje neprirodan i telo se s tim ne nosi dobro.
Katran oblaže unutrašnjost pluća svojim lepljivim, začepljujućim prisustvom, što otežava disanje jer blokira vaše disajne puteve. Takođe uništava sitne dlačice cilija koje su neophodne za uklanjanje sluzi i stranih čestica.
Takođe se meša sa sluzi formirajući veće blokade i može da upali bronhijalne cevi u plućima. Na kraju, i ne manje važno, on takođe prodire duboko u samo plućno tkivo i očvršćava pluća otežavajući disanje!
Otrovi
Cigarete su pune otrovnih toksina koji vam mogu naneti mnogo štete. Od tragova cijanida do drugih hemikalija koje se koriste u ubijanju korova i još mnogo toga, pušenje cigareta omogućava da ove stvari uđu u vaša pluća!
Ponekad mogu izazvati infekcije, neki od njih su kancerogeni (izazivaju rak), a drugi mogu slobodno da lutaju po vašem telu izazivajući sve vrste bolesti. Što je još gore, imuni sistem koji je dizajniran da ukloni ove toksine iz vaših pluća i tela je ozbiljno ometen svim katranom iz cigareta. Ovaj nezdravi dvojac čini da vam pluća budu bolesna i umiru čak i ako prestanete da pušite!
Zbog toga treba da očistite pluća, jer su cigarete savršen način da ne samo postanete zavisni od nikotina, već i da vam pocrne pluća godinama zaredom ako ne preduzmete korake da izbacite taj katran iz njih!
Prvi korak koji treba da preduzmete je prestanak pušenja, naravno da biste zaustavili stalnu navalu otrova i katrana na vaša pluća, ali nakon toga morate preduzeti odgovarajući program čišćenja pluća koji će nasilno izbaciti katran i toksine iz vašeg tela i omogućiti vam da lakše dišete i bez straha od daljih problema sa plućima.
Čišćenje Pluća i Prestanak Pušenja
Mnogi smatraju čišćenje pluća jednim od ključnih koraka pri prestanku pušenja. Ideja iza toga je jednostavna, da uklonite što je moguće više toksina iz pluća. Na taj način se nadamo da ovi toksini neće nastaviti da oštećuju vaša pluća čak i nakon što prestanete da ih dopunjujete.
Kako Započeti Proces Čišćenja Pluća
Proces čišćenja pluća uključuje dva odvojena plana napada kada je u pitanju čišćenje pluća od nakupljenog katrana koji vam bez sumnje izaziva taj gadni pušački kašalj. Prvi deo je iskorenjivanje ostataka vaše zavisnosti od pušenja. Drugi zapravo pokušava da spreči štetu od toksina koji su već u vašem telu.
Prvi Korak Čišćenja Pluća: Iskorenjivanje duvanskog dima iz svog života
Da bi čišćenje pluća funkcionisalo, moraćete da izbacite pušenje iz svog života. Prvi korak u ovome, naravno, je prestanak pušenja. Jednostavno ne bi trebalo da pokušate da čistite pluća, a da i dalje pušite kutiju dnevno. Takođe biste mogli da uštedite svoj novac za medicinske račune koje ćete na kraju morati da platite.
Zatim, želite da pogledate faktore životne sredine koji mogu nastaviti da dodaju dim i katran u vaša pluća. To znači da morate temeljno očistiti svu oblast u svom životu u kojoj ste pušili. Operite posteljinu, jastuke i tepihe. Ne zaboravite da i svoj automobil potpuno očistite.
Ovo će imati dvostruki efekat. Prvo ćete se otarasiti svih ostataka katrana koji vašoj kući daju miris kuće pušača. Mnogi od vaših prijatelja koji ne puše verovatno su to primetili, iako ste se vremenom navikli na to. Drugo, bez mirisa cigareta svuda po kući i automobilu, verovatno ćete imati manje žudnje.
Pored čišćenja okoline, takođe ćete želeti da očistite vazduh koji udišete. To možete učiniti kupovinom ovlaživača vazduha. Ovlaživač će pomoći u uklanjanju prašine i drugih supstanci iz vazduha.
Izbegavanja Provođenja Vremena sa Drugim Pušačima
Možda je najteži deo prestanka pušenja pregovarati o ovoj promeni sa ljudima u vašem životu. Često pušenje igra veću ulogu u našem krugu prijatelja nego što mislimo. Međutim, morate biti svesni da vaše zdravlje zavisi od eliminisanja što više dima iz svog života. Stoga, ako imate prijatelja ili grupu prijatelja koji stalno puše, možda ćete morati da ih eliminišete iz svog društvenog kruga.
Naravno, ako je jedna od ovih osoba neko za koga ste veoma vezani kao što je vaš supružnik to možda neće biti moguće. U ovom slučaju, želećete da pokušate da ubedite svog supružnika da vam se pridruži u prestanku. Ako neće, učinite sve što možete da ih naterate da puše napolju i da vas izlažu što je manje moguće. Zapamtite, ovo je zdravstveni problem.
Čišćenje Katrana iz Pluća
Drugi deo napada uključuje direktnu akciju protiv ostataka katrana u vašim plućima. Za ovaj napad ćete preduzeti dve akcije. Prvo, promenićete svoju ishranu. Povećajte količinu začinjenih sastojaka u ishrani. Konkretno, u svoju ishranu dodajte đumbir, biber, beli luk i ren.
Takođe, trebalo bi da ograničite unos mlečnih proizvoda tokom čišćenja pluća. To znači, jedite manje sira i pijte manje mleka. Nakon otprilike mesec dana možete se vratiti u normalu, ali za najbolje efekte tokom čišćenja pluća ne želite da budete zapušeni.
Tada ćete želeti da direktno pređete na probleme sa plućima tako što ćete svaki dan odvojiti petnaest minuta da očistite pluća. Dodajte kapi ruzmarina u svoj ovlaživač. Stavite peškir preko glave da uhvatite čist vazduh i sa licem direktno preko ovlaživača udišite vazduh za čišćenje. Ovo će pomoći da se deo ružičaste boje vrati u pluća.
Takođe možete isprobati neke od dodataka koji vam pomažu u čišćenju pluća. Uglavnom se sastoje od mešavine biljnih čajeva koji pomažu u procesu čišćenja pluća.
Ako uradite sve ovo, možete vratiti deo svog kapaciteta pluća i početi da živite boljim, zdravijim životom.
Više Razloga da Očistite Pluća
Postoji mnogo razloga da očistite svoja pluća od svog smeća koje ste tamo stavili od tako dugog pušenja cigareta. Za one koji možda nemaju potpuno razumevanje zašto treba da očistite pluća, evo još nekoliko razloga da vidite svoja pluća kao tempirane bombe koje samo čekaju da eksplodiraju!
Hronični Bronhitis
Ovo je stanje u kojem katran i hemikalije pomešane sa sluzi u vašim disajnim putevima pomažu da se upale i začepe. To dovodi do oticanja bronhija koje otežava disanje i često nekontrolisano kašljanje. Bol i iritacija bronhitisa mogu postati hronični i ponavljajući. Ako ne očistite pluća, to takođe može ostaviti nepopravljive ožiljke u disajnim putevima.
Plućni Emfizem
Vaša pluća su poput drveta gde se deblo penje do usta i nosa, a grane se zatim protežu do „listova“ koje su poznate kao alveole. Ovo su male vrećice koje imaju zadatak da unose kiseonik u vaš krvotok i izvlače ugljen-dioksid iz krvi. One su suštinske kapije za disanje i zdravlje… živeti!
Međutim, svaki put kada pušite uništite neke od ovih vrećica. Svako ko je popušio naneo je štetu ovim delovima pluća. Ne samo ovo, već ako prestanete da pušite imate mnogo veće šanse da se ovo nastavi. Loša vest je da je ovo nepopravljivo… alveole više nikada ne mogu izrasti!
Moždani Udari
Neki moždani udari su povezani sa nezdravim plućima zbog sužavanja nekih arterija i smanjenog snabdevanja krvlju i kiseonikom u mozgu. Pušači udvostručuju svoju šansu za moždani udar.
Infekcije Grla
S obzirom da katran parališe sitne dlačice koje čiste grlo i da su gadni toksini i hemikalije zarobljene u katranu, vaše šanse da dobijete infekciju grla su mnogo veće. U stvari, infekcije svih vaših respiratornih sistema su mnogo veće kod pušača i bivših pušača, što vas može učiniti neverovatno bolesnim i prisiliti vas da napustite posao i sprečite da uživate u svom životu. Ekstremni slučajevi su doveli čak i do smrtnih slučajeva.
Loš Zadah
Iako ovo nije tako loše kao svi ostali, samo smo želeli da pomenemo da nisu svi aspekti pluća pušača opasni po život. Neki su samo opasni za vezu jer dah pušača nikada nije tako svež i čist kao kod osobe koja nije pušila ili je prošla kroz program detoksikacije pluća.
Dakle, šta možete učiniti da izbegnete ove prilično strašne uslove? Odgovor je Deep Inhale čajna mešavina za detoksikaciju pluća koji će očistiti vaša pluća brzinom od 10 do 20 puta brže od drugih prirodnih procesa detoksikacije. Kliknite ispod da biste saznali više.
