Glog je malo bodljikavo drvo ili žbun koji je poreklom iz Evrope. Često se vidi kako raste u živim ogradama. Bobice gloga već dugi niz godina koriste travari kao tonik za srce.
Glog jedno od svojih najčešćih popularnih imena dobija od cvetanja u maju majski cvet, majski grm, majsko drvo. Drvo se ranije smatralo svetim, verovatno iz tradicije da je davalo trnovu krunu. Glog se zove Crataegus Oxyacantha od grčkog kratos, što znači tvrdoća (drvo), okcus (oštar) i akantha (trn).
Poseduje jednu posudu za seme na svakom cvetu dajući poseban plod, koji kada sazre postaje blistavo crven.
Kako Biljka Glog Deluje?
Glog je možda jedna od najčešće korišćenih biljaka za srce. Tačan način delovanja je još uvek nejasan. Utvrđeno je da flavonoidi koji se nalaze u glogu poboljšavaju cirkulaciju srca i u manjoj meri, cirkulaciju drugih delova tela.
Veruje se da prisutni glikozidi povećavaju tonus srčanog mišića, poboljšavajući snagu kontrakcije i istovremeno smanjujući brzinu kontrakcije – ukratko, čineći srce efikasnijim.
Obavestite svog lekara ako koristite Glog kao dodatak bilo kom drugom propisanom leku za srce.
Stanište Gloga
Engleska i kontinentalna Evropa; u Engleskoj se široko uzgaja kao živa ograda. Nalazi se pored puta ili na livadama, duž potoka, u dolinama i otvorenim šumama od Nove Škotske do Severne Dakote i južno do Alabame i Teksasa. Poreklom iz Azije, Afrike i Evrope. Naturolalizovano u Sjedinjene Države.
Upotreba Glog Biljke
Najčešća upotreba gloga je za srce, diuretik, adstringent, tonik. Uglavnom se koristi kao kardiološki tonik kod srčanih tegoba. I cveće i bobice su astringentne i korisne u esencijama za lečenje upale grla. Koristan diuretik kod vodene bolesti i bubrežnih tegoba.
Kako Koristiti Glog
Čaj od gloga: potopiti 1 kašičicu cvetova gloga u 1/2 šolje ključale vode. Poklopiti da odstoji deset minuta. Uzimajte 1 do 1 1/2 šolje dnevno, gutljaj po gutljaj. Po želji zasladite medom.
Esencija: koristite 1 kašičicu izgnječenih bobica gloga sa 1/2 šolje hladne vode. Ostavite da odstoji 7-8 sati, zatim brzo prokuvajte i procedite. Uzimajte 1 do 1 1/2 šolje dnevno, gutljaj po gutljaj, zaslađen medom po želji.
Takođe, koristite 15 grama bobice gloga kuvane u 1 litri vode 20 minuta, zajedno sa 1 kašičicom cimeta i uzima se 3 puta dnevno posle jela, zaslađen medom kao tonik za srce.
Tinktura: koristiti koncentrovane preparate po medicinskim uputstvima.
U ovim oblastima je dobro poznata i veoma cenjena i jedna je od najpopularnijih biljaka kao prirodna alternativa za lečenje srčanih tegoba i visokog krvnog pritiska i drugih kardiovaskularnih problema.
Ovo je bezbedna biljka za lečenje visokog krvnog pritiska jer su mnoga istraživanja sprovedena na biljci glog koja dolazi u obliku bobice, ali se koriste i drugi delovi biljke, a najviše se koristi sama bobica u svom svežem oblik, sušen, zdrobljen ili u prahu.
Bobice gloga se češće koriste za pravljenje tinktura od čajeva, smutija i punčeva. Takođe se može uzimati inkapsulirano ili kao ekstrakt.
Plodovi gloga su antispazmodični, srčani, diuretik, sedativ, tonik i vazodilatator. Kao i listovi i cvetovi gloga, bobice gloga imaju hipertenzivno dejstvo i deluju kao direktan i blag tonik za srce.
Tradicionalna upotreba bobica gloga je lečenje slabog srca u kombinaciji sa visokim krvnim pritiskom. Bobice se koriste i za lečenje srčanog mišića oslabljenog godinama, za upalu srčanog mišića, za arteriosklerozu i za nerve srca.
Osim toga, pripremanje šoljice čaja sa pola kašičice zgnječenih suvih bobica gloga je dobro za sindrom iritabilnog creva.
Upotreba previše čaja od bobica gloga može izazvati blagu dijareju, ali ako koristite prah od bobica gloga ili ako je inkapsuliran, dijareja se ne javlja.
Bobice Gloga za Zdravo Srce
Istraživanja i istorija su nas naučili da se bobica gloga (Crataegus oxyacantha) koristila još 100. godine pre nove ere (1. vek) kao biljni lek. U Evropi je bobica gloga veoma popularna biljka kao siguran i uspešan tretman za hipertenziju (visok krvni pritisak), aterosklerozu (otvrdnuće arterija), kongestivnu srčanu insuficijenciju i srčane aritmije (nepravilan rad srca).
Bobice gloga su uobičajeni grmovi iz porodice ružinih grmova koji su poreklom iz Severne Amerike, Evrope i severne Azije. Pokazalo se da bobice iz grma bobica gloga poboljšavaju anginu (bol u grudima ili nelagodnost koja se javlja kada deo vašeg srčanog mišića ne dobije dovoljno krvi bogate kiseonikom).
Zdravstvene koristi od bobica gloga potiču od antioksidanata. Antioksidansi uništavaju slobodne radikale (u suštini, slobodni radikali su molekuli koji oštećuju ćelije i odgovorni su za starenje i oštećenje tkiva).
Izloženost životne sredine zračenju, pušenju i zagađenju vazduha takođe izazivaju stvaranje slobodnih radikala i mogu ubrzati proces starenja. Antioksidansi u bobicama gloga mogu zaustaviti štetu od slobodnih radikala i možda pomoći u poboljšanju protoka krvi i zaštititi krvne sudove od oštećenja.
Većina ljudi koji koriste biljku gloga koristi je za zdravstvene probleme sa srcem. Možete ga koristiti kao preventivu za zdravlje srca ili kao pomoć kod trenutnih zdravstvenih problema sa srcem. Biljni dodatak može pomoći u sprečavanju mnogih zdravstvenih problema sa srcem jer pomaže u cirkulaciji krvi do i iz srca.
Bobice gloga takođe pomažu da zidovi arterija budu mnogo jači, tako da sprečava događaje poput srčanog i moždanog udara. Što se tiče pomoći srčanim problemima koje možda već imate, to može izuzetno pomoći onima koji imaju kongestivnu srčanu insuficijenciju.
Ako imate kongestivnu srčanu insuficijenciju, svakodnevno živite sa hroničnim umorom i kratkim dahom. Međutim, ako uzimate ovaj biljni dodatak, ovi simptomi se mogu znatno smanjiti, što vam omogućava da vodite donekle normalan život svakog dana.
Zbog dejstva koje biljka bobica gloga ima na srce, nije iznenađujuće što biljni dodatak ima pozitivan efekat na krvni pritisak. Ako jedete zdravu ishranu sa niskim sadržajem natrijuma, kao i uzimate lekove za krvni pritisak, a i dalje imate merenja visokog krvnog pritiska, trebalo bi da pokušate da uzmete neke dodatke bobica gloga da vidite da li će vam to pomoći.
Mnogi ljudi su prijavili bolja očitavanja krvnog pritiska dok su koristili ovaj biljni dodatak. Svakako ne bi škodilo da probate ako samo dijeta i lekovi ne mogu da urade posao.
Kao i kod svih lekova, kao i biljnih lekova, mogu postojati određeni rizici od neželjenih efekata. Upotreba lekovitog bilja za isceljenje i lečenje bolesti postojala je i pre zabeležene istorije. Bilje, međutim, sadrži sastojke koji mogu izazvati neželjene efekte i biti u interakciji sa drugim biljem, suplementima ili lekovima. Iz ovih razloga, lekovito bilje treba uzimati pažljivo, pod nadzorom lekara koji je kvalifikovan u oblasti botaničke medicine.
Bobice gloga se smatraju sigurnom biljkom. Neželjeni efekti su retki, ali mogu uključivati glavobolju, mučninu i lupanje srca (osećaj ubrzanog rada srca). Međutim, utvrđeno je da je glog bezbedan kada se koristi u preporučenim dozama. Ako ste trudni ili dojite, nemojte koristiti glog.
Zdrastvene Prednosti Bobica Gloga
Postoje mnoge prednosti bobica gloga. Ljudi već dugi niz godina koriste ovaj biljni dodatak kako bi pomogli kod mnogih zdravstvenih problema. Neki od zdravstvenih problema kod kojih bobice gloga pomažu u poboljšanju su nesanica, problemi sa srcem i visok krvni pritisak.
Bez obzira za koje stanje koristite ovaj biljni dodatak, uvek prvo treba da razgovarate sa svojim lekarom o upotrebi bilja za zdravstvena stanja. Vaš lekar će vam moći reći da li bi biljka mogla da bude štetna za vaše telo ili da bude u interakciji sa bilo kojim lekovima koje uzimate.
Naravno, i dalje ćete morati da uzimate lekove za krvni pritisak i da nastavite da jedete zdravu ishranu sa niskim sadržajem natrijuma, ali ovaj biljni dodatak definitivno može pomoći kod problema sa krvnim pritiskom koje možda imate.
Bobice Gloga – Kako Vam Mogu Pomoći
Dugi niz godina ljudi uzimaju biljne dodatke bobica gloga da im pomognu kod srčanih problema. Takođe postoje značajni dokazi koji ukazuju na to da ovaj biljni dodatak može pomoći kod problema sa krvnim pritiskom, pa čak i kod nesanice.
Bobice gloga se koriste za pomoć ljudima koji imaju srčana oboljenja. Takođe se koristi za sprečavanje određenih srčanih stanja. Ovaj biljni dodatak pomaže da zidovi arterija budu jači, kao i pomaže srcu da bolje i efikasnije pumpa krv.
Suplementi bobica gloga su posebno korisni za one koji pate od kongestivne srčane insuficijencije. Ovaj biljni dodatak uveliko smanjuje njihovu otežano disanje i nivo umora, tako da čini svakodnevni život mnogo lakšim za upravljanje.
Ovaj biljni dodatak takođe pomaže u poboljšanju srčanog ritma, čime se značajno poboljšavaju uslovi za one koji pate od aritmije. Veruje se da ovaj biljni dodatak ima ove divne prednosti zbog jedinstvenih antioksidativnih mešavina koje ima.
Zbog svog umirujućeg efekta koji ima, dodaci bobica gloga mogu se koristiti za lečenje nesanice kod ljudi koji ne mogu da spavaju zbog anksioznosti i nervoze. Ovo je, međutim, jedina vrsta nesanice koju će suplementi bobica gloga pomoći u lečenju.
Naravno, još uvek postoje ljudi koji prijavljuju ogroman sedativni efekat uzimanja velikih doza ovog biljnog dodatka. Ipak, veruje se da su ti ljudi preterano osetljivi na biljku i da će za većinu ljudi delovati samo da umiruje one koji ne mogu da spavaju zbog anksioznosti.
Najbolje je da razgovarate o korišćenju ovog biljnog dodatka za nesanicu sa svojim lekarom jer bi uzimanje velikih doza moglo biti toksično za vaše telo.
Bobice gloga su divan i pouzdan tonik za srce koji se koristi za snižavanje krvnog pritiska, smanjenje holesterola i značajno poboljšanje cirkulacije krvi u srcu i mozgu. Takođe se koristi za jačanje srca i ublažavanje angine, miokarditisa (upala srca) i aritmije (nepravilan rad srca).
Neželjeni Efekti Bobica Gloga
Ako želite da koristite bobice gloga za lečenje nekih vaših zdravstvenih problema, trebalo bi da budete svesni neželjenih efekata. Neželjeni efekti bobica gloga su brojni i kreću se od blagih do teških.
Neki od blagih neželjenih efekata uključuju mučninu, vrtoglavicu i umor. Ozbiljniji neželjeni efekti su ubrzan rad srca, promene raspoloženja i kratak dah.
Sve u svemu, međutim, ovaj biljni dodatak je veoma bezbedan za upotrebu u preporučenim količinama. Da nije bezbedan, onda ne bi bio dostupan za prodaju u slobodnoj prodaji.
Kada su u pitanju neželjeni efekti bobica gloga, trebalo bi da budete svesni onih češćih i blažih na koje možete naići. Ako imate veoma osetljiv stomak, mučnina može biti najistaknutiji neželjeni efekat koji osećate.
Ako osetite mučninu nakon upotrebe biljnog dodatka bobica gloga, prestanite da ga uzimate da biste videli da li će se mučnina povući. Ako jeste, onda znate da je od biljke.
Takođe možete osetiti vrtoglavicu od uzimanja biljnog dodatka. Ako jeste i to je problem sa kojim ne možete da živite, onda bi trebalo da prestanete da uzimate biljni dodatak u potpunosti.
Još jedan blagi neželjeni efekat je umor. Ovo nije često, ali se desilo nekim ljudima. Iz tog razloga, trebalo bi da sačekate da vidite kako ćete reagovati na biljku glog pre nego što vozite ili upravljate teškim mašinama.
Postoje ozbiljniji neželjeni efekti bobica gloga koje su neki ljudi iskusili. Jedan od tih neželjenih efekata je ubrzan rad srca. Ako vam srce počne da kuca ili lupa nakon uzimanja ovog biljnog dodatka, svakako prekinite njegovu upotrebu i obratite se svom lekaru.
Bilo je slučajeva kada su ljudi koji su uzeli veće doze bobica gloga nego što je trebalo ispoljile ozbiljne promene raspoloženja.
Još jedan manje uobičajen, ali veoma ozbiljan neželjeni efekat bobica gloga je kratak dah.
Bez obzira na sve, ako osetite bilo kakve loše neželjene efekte od uzimanja bobica gloga ili bilo kog biljnog dodatka, trebalo bi da prestanete da ga koristite i posetite svog lekara.
Izbegavajte konzumiranje gloga ako su prisutni kolitis ili čir.
Zanimljivosti o Glogu
Mitovi: U staroj Grčkoj i Rimu, glog je imao srećne asocijacije, povezivao se sa slatkom nadom, brakom i bebama. Posvećen Himenu, bogu braka, glog je korišćen kao simbol nade na venčanjima u Grčkoj. Svatovi su nosili njegove cvetove dok je mlada nosila celu granu.
Takođe, i u Grčkoj i u Rimu, baklje koje su nosile u svadbenim povorkama bile su napravljene od gloga. Rimljani su stavljali lišće gloga u kolevke novorođenčadi da bi oterali zle duhove.
U srednjovekovnoj Evropi, glog je imao potpuno drugačiji imidž. Uopšteno smatran za nesrećnu biljku, verovalo se da bi unošenje njegovih grana unutra predstavljalo smrt jednog od članova domaćinstva.
Glog je takođe bio jedna od veštičinih omiljenih biljaka. Uz malo sujeverne mašte, glogove bodljikave grane noću verovatno izgledaju dovoljno kao veštice da uteraju strah u srednjovekovne ljude.
