Aloe Vera iako ovaj termin postaje sve popularniji, malo ko zna šta je to. Ovaj segment će vam dati predstavu o tome šta je tačno Aloe Vera. Aloe vera je vrsta biljke, sa mesnatim nazubljenim listovima i crvenim ili žutim cvetovima.
Ova biljka zahteva suptropska i sušnija područja za svoj rast i stoga se smatra da je poreklom iz Južne Afrike – jedne od najpogodnijih klima za njen rast.
Izgleda kao biljka kaktusa i pogrešno se smatra da je član iste porodice, ali u stvarnosti je član „porodice ljiljana i luka“.
Struktura većine biljaka aloje vere je slična. Aloe vera sazreva za otprilike 3-4 godine, kada cvetovi počinju da niču. Postoji oko 300 različitih vrsta Aloe Vere, od kojih je poznato da samo 5 ima medicinska svojstva i prednosti. Pet sorti su Aloe Barbedensis Miller, Aloe Perrii Baker, Aloe Ferok, Aloe Arborescens i Aloe Saponaria.
Aloe Barbedensis Miller je jedina jestiva i nutritivno najsnažnija od svih dostupnih sorti aloe vere. Od sorte Aloe Barbedensis Miller, list aloje sadrži „gel“ koji ima hranljivu vrednost. List aloe vere sadrži preko 75 nutritivnih komponenti i 200 drugih jedinjenja, uključujući 20 minerala, 18 aminokiselina i 12 vitamina.
Vekovima su Aloe Veru koristile različite kulture. Stari Grci, Rimljani, Vavilonci, Indijci i Kinezi koristili su aloju veru kao lekovitu biljku.
Vrline Aloe Vere datiraju iz mnogih drevnih civilizacija, uključujući one iz Persije, Egipta, Grčke, Afrike da navedemo samo neke, iako najranija dokumentovana upotreba Aloe Vere potiče od starih Egipćana. Čak je i Aleksandar Veliki osvojio ostrvo Sokotru (u Jemenu) da bi imao Aloe Veru za svoju „borbenu“ vojsku.
Od vremena Kleopatre do novijeg Mahatme Gandija, svi su probali dobrotu ove Aloe Vere, takođe poznate kao „tihi iscelitelj prirode“. Tokom godina Aloe Vera je nazivana mnogim imenima kao što su Lekar u saksiji, Nebeski štapić, Čudesna biljka, Nebeski blagoslov i Biljka života.
Različite upotrebe aloe vere
Aloe Vera je navedena kao sastojak mnogih vaših proizvoda za ličnu negu, negu kože i kozmetičke proizvode. Postoji razlog zašto se aloe vera nalazi u proizvodima koje viđate svaki dan. I taj razlog datira hiljadama godina unazad.
Aloe veru ljudsko biće koristi više od 5000 godina. Najranije civilizacije su poštovale ovu izvanrednu botaniku zbog njenih zapanjujućih svojstava. Upotreba aloe vere je legendarna i ove informacije su prenošene kroz vreme, poboljšane naučnim inovacijama i vekovima iskustva.
Postoji nekoliko upotreba aloe vere, međutim neke od zdravstvenih koristi su navedene u nastavku.
- Čisti i podržava vaš probavni sistem
- Uliva vas energijom
- Hidrira vašu kožu
- Umiruje i podstiče obnavljanje kože
- Podržava vaš imuni sistem
- I još mnogo toga
Aloe Vera je puna hranljivih materija koje su vašem telu potrebne iznutra i spolja da bi se osećalo odlično i izgledalo neverovatno. U suštini, kada pijete Aloe Veru, ona vam pomaže u 3 faze:
Čišćenje i detoksikacija
Deluje kao prirodni čistač i čisti tanka creva zbog prisustva saponina (sapunasta supstanca prisutna u Aloe Veri) i stoga detoksifikuje telo.
Otklanjanje nutritivnih nedostataka u telu
Ovo je druga upotreba Aloe Vere, gde ona ispunjava nutritivne nedostatke ljudskog tela zbog prisustva oko 200 jedinjenja u njoj (od toga 76 su vitamini, minerali i aminokiseline).
Terapijski
U 3. stadijumu kada se telo čisti od toksina i daje dobru ishranu (u bio dostupnom obliku), telo se leči. Ovo su važne zdravstvene prednosti Aloe vere.
Deluje kao prirodni čistač i čisti tanka creva zbog prisustva saponina (sapunasta supstanca prisutna u Aloe Veri) i stoga detoksifikuje telo.
U drugoj fazi Aloe Vera ispunjava nutritivne nedostatke ljudskog tela zbog prisustva oko 200 jedinjenja u njoj (od toga 76 su vitamini, minerali i aminokiseline).
U 3. stadijumu kada se telo čisti od toksina i daje dobru ishranu (u bio dostupnom obliku), telo se leči.
Mnogi ljudi su već upoznati sa mnogim prednostima upotrebe Aloe Vere na koži – za osip, posekotine, modrice, opekotine od sunca i tako dalje. Ali malo ljudi zna za zdravstvene prednosti pijenja soka od aloe vere.
Aloe vera sok je potpuno bezbedan i veoma je svestran. Zapravo se zove „adaptogen“ jer se bukvalno prilagođava potrebama tela.
Mnoge koristi i prednosti pijenja soka od aloe vere proizlaze iz činjenice da prirodno sadrži toliko različitih hranljivih materija: vitamine, minerale, aminokiseline i druge elemente u tragovima.
Sve su to savršeno izbalansirane u proporciji koja je idealno pogodna za telo da ga efikasno koristi za sopstveno lečenje i popravku. Dakle, nije sasvim tačno da je sok od aloe vere čudesan lek. Više je to što sadrži toliko hranljivih materija koje su od vitalnog značaja da se telo samo izleči…
Postoji nekoliko upotreba aloe vere, ovde bez posebnog redosleda, je vodič za deset najboljih zdravstvenih prednosti pijenja soka od aloe vere:
Aloe Vera Sok Detoksikuje Telo
Aloe vera sok je odlična prirodna pomoć za detoksikaciju. Sa našim stresnim životima, zagađenjem oko nas i nezdravom hranom koju jedemo, svi mi moramo s vremena na vreme da očistimo naše sisteme. Neki ljudi češće od drugih!
Pijenje soka od aloe vere pruža fantastično bogat koktel vitamina, minerala i elemenata u tragovima koji pomažu našim telima da se svakodnevno nose sa ovim stresom i naprezanjima.
Aloe Vera Sok za Zdravu Probavu
Zdrav sistem za varenje osigurava da apsorbujemo što više hranljivih materija iz hrane koju jedemo. Sok od aloe vere ima prirodne sposobnosti detoksikacije; a jedna od upotreba Aloe vere je da izgleda da poboljšava pravilnost creva i povećava apsorpciju proteina.
Takođe pomaže da se smanji količina neprijateljskih bakterija i kvasca u našim crevima. Pokazalo se da aloe vera pomaže u smanjenju i smirivanju žgaravice i drugih problema sa varenjem.
Aloe Vera Sok Prirodna Imunološka Podrška
Aloe vera je puna antioksidanata – prirodnih pojačivača imuniteta koji se bore protiv slobodnih radikala u našem telu. Slobodni radikali su nestabilna jedinjenja koja nastaju kao nuspojava našeg metabolizma. Smatra se da izazivaju razne bolesti, kao i da doprinose procesu starenja. Redovno pijenje soka od aloe vere daje telu redovnu količinu antioksidanata, koji mogu da ojačaju i osnaže imuni sistem.
Smanjite Upalu Aloe Vera Sokom
Aloe vera sok sadrži 12 supstanci koje mogu usporiti ili inhibirati upalu, bez ikakvih neželjenih efekata. Neki ljudi kažu da pijenje soka od aloje vere pomaže kod ukočenih, otečenih ili bolnih zglobova.
Popravka Kolagena i Elastina Aloe Vera Sokom za Zdravu Kožu
Pijenje soka od aloe vere dodaje bogatu zalihu sirovina vašoj ishrani, što može proizvesti i održati zaista zdravu kožu. Koža se menja svakih 28 dana. Koristeći nutritivne blokove aloe vere, koža može svakodnevno da koristi ove hranljive materije kako bi pomogla u borbi protiv efekata starenja.
Stoga je jedna od upotreba aloe vere da je protiv starenja. Aloe vera takođe pomaže u smirivanju manjih opekotina, posekotina, ogrebotina i iritacija kože.
Aloe Vera Sok Regulišite težinu i nivoe energije
Pijenje soka od aloe vere prirodno omogućava telu da očisti probavni sistem. Naša ishrana uključuje mnoge supstance koje mogu izazvati umor i iscrpljenost. Redovno uziman, sok od aloe vere obezbeđuje bolji osećaj blagostanja, omogućavajući povećanje nivoa energije i pomaže u održavanju zdrave telesne težine.
Dnevna Doza Vitamina i Minerala u Aloe Vera Soku
Ostale upotrebe Aloe vere uključuju snabdevanje tela dnevnom dozom vitamina i minerala. Aloe vera sok sadrži vitamine A, B1, B2, B6, B12 (biljka aloe vere je jedna od retkih biljaka na svetu koja sadrži vitamin B12), C, E, folnu kiselinu i niacin.
Ljudsko telo ne može da skladišti neke od ovih vitamina, pa ih moramo redovno suplementovati kroz ishranu. Minerali koji se nalaze u aloe veri uključuju kalcijum, natrijum, gvožđe, kalijum, bakar, cink, mangan, magnezijum, hrom i još mnogo toga… Dosta dobre ishrane u soku od aloe vere!
Amino Kiseline u Aloe Vera Soku
Ljudskom telu je potrebno 20 aminokiselina za izgradnju proteina; 8 od ovih aminokiselina su „esencijalne“, što znači da ih telo ne može samo proizvesti. Aloe vera sadrži 19 ovih aminokiselina i 7 esencijalnih aminokiselina. Dakle, ispijanje soka od aloe vere dopunjava dnevne zalihe vašeg tela.
Aloe Vera Sok za Zdravlje Zuba
Aloe vera je izuzetno korisna za vaša usta i desni. Pored prirodnog antibakterijskog i antimikrobnog dejstva, sadrži vitamine i minerale koji podstiču rast i zarastanje ćelija. Dostupne su neke gelovi za zube od aloe vere koje sadrže visok nivo čiste aloe vere, što može pomoći kod krvarenja desni i čireva u ustima.
Aloe Vera Sok Bolji od Dodataka Ishrani
Nedavna istraživanja su pokazala da je dodavanje dobre hrane u našu ishranu, bogate prirodnim vitaminima i mineralima, daleko bolje od dodavanja samih suplemenata. Dobra vest je da se sok od aloe vere smatra hranom, a ne proizvedenim dodatkom.
Dakle, piti sok od aloe vere je verovatno bolje nego uzimati samo suplemente, jer naša tela mogu lakše da apsorbuju sve hranljive materije iz aloe vere i da ih efikasnije koriste.