Da li neprestano kašljete i patite od nesanih noći? Da li se stalno osećate umorno i imate groznicu, glavobolju i prehladu, a uzimanje lekova nije dovoljno da zaustavi uporni kašalj? Onda se bojim da možda patite od bronhitisa, što je upala sluzokože bronhija.
Bronhitis se može podeliti u dve klase, akutni i hronični, i obe imaju različite etiologije, patologije i terapije. U hroničnim slučajevima, bolest je dugotrajna. Ozbiljnija je od akutnog tipa jer su se mogle dogoditi trajne promene u plućima, što ometa njihovo normalno kretanje. Hronični bronhitis je češći kod muškaraca nego kod žena, a stopa smrtnosti je takođe veća kod muškaraca.
Simptomi Bronhitisa
U većini slučajeva bronhitisa, grkljan, traheja i bronhije su akutno upaljeni. Tkiva su otečena zbog iritacije. Velike količine sluzi se luče i izlivaju u dušnik kako bi zaštitile upaljenu sluzokožu. Sluz, kada se izbaci, je viscidna i gnojna. Obično postoji visoka temperatura, otežano disanje i dubok kašalj u grudima. Ostali simptomi su promuklost i bol u grudima i gubitak apetita. Problemi sa disanjem se nastavljaju dok se upala ne smiri i sluz ne ukloni.
Simptomi akutnog bronhitisa uključuju:
- Bol u grlu
- Curenje iz nosa
- Začepljenost nosa
- Niska temperatura
- Upala pluća
- Malaksalost
- Izbacivanje sputuma šlajma
Simptomi hroničnog bronhitisa uključuju sledeće:
- Iskašljavanje šlajma sa bolom u grudima
- Žuti ili zeleni sputum
- Kratak dah
- Pojačan kašalj
Uzroci Bronhitisa
Akutni bronhitis je često uzrokovan virusnom infekcijom koja uzrokuje upalu unutrašnje obloge bronhija i promene koje se javljaju kod bilo koje upale u telu. Uobičajeni virusi uključuju rinovirus, respiratorni sincicijalni virus i virus gripa.
Bakterije takođe uzrokuju bronhitis.
Hemijski iritanti takođe mogu izazvati akutni bronhitis.
Glavni uzrok ove bolesti su pogrešne navike u ishrani, poput korišćenja rafinisanog šećera, rafinisanih žitarica i proizvoda od belog brašna, što dovodi do nakupljanja štetnih materija u sistemu i nakupljanja toksičnog otpada u bronhijama.
Još jedan važan uzrok ove bolesti je pušenje.
Ostali uzroci bronhitisa uključuju život ili rad u zagušljivom okruženju, upotrebu lekova za suzbijanje ranijih bolesti i nasledne faktore. Promene u vremenu i okruženju su uobičajeni faktori za pojavu bolesti.
Prirodni lekovi i kućni recepti mogu pomoći u ublažavanju simptoma, olakšavanju disanja i jačanju imuniteta, ali nikada ne treba da zamene stručni medicinski savet. Evo pregleda najpoznatijih prirodnih metoda.
Najbolji čajevi za bronhitis
- Čaj od majčine dušice – deluje kao prirodni ekspektorans, olakšava iskašljavanje.
- Čaj od đumbira – smanjuje upalu i jača imunitet.
- Čaj od kamilice – umiruje disajne puteve i pomaže kod kašlja.
- Čaj od lipe – podstiče znojenje i ublažava simptome prehlade.
- Čaj od podbela – tradicionalno korišćen kod kašlja i bronhitisa.
Prirodni lekovi i kućni recepti za bronhitis
Crna rotkva sa medom – jedan od najpoznatijih narodnih recepata. Rotkva se izdubi, napuni medom i ostavi da pusti sok. Dobijeni sirup je efikasan kod kašlja i bronhitisa, a mogu ga koristiti i deca.
Med i limun – kombinacija koja smiruje grlo i jača imunitet.
Čubar i timijan su dve biljke koje pomažu u prirodnom izlučivanju sluzi i takođe podržavaju pluća u borbi protiv infekcije.
Lovorov list se smatra najboljim lekom za prirodno lečenje kod kuće.
Topla supa i čajevi – hidratacija je ključna za razređivanje sekreta.
Inhalacije sa kamilicom ili morskom solju – pomažu kod otvaranja disajnih puteva.
Crni Luk za Bronhitis
Crni luk se vekovima koristi kao lek za prirodno uklanjanje bronhitisa kod kuće. Kaže se da poseduje ekspektoransna svojstva. Razređuje sluz i sprečava njeno dalje stvaranje. Jedna kašičica soka od sirovog luka, uzeta prvo ujutru, biće veoma korisna u takvim slučajevima.
Još jedan efikasan lek za prirodno lečenje je mešavina sušenog đumbir praha, bibera i bibera dugog zrna koja se uzima u jednakim količinama tri puta dnevno. Može se lizati sa medom ili pomešati sa svakodnevnim čajem. Praškovi ova tri sastojka imaju antipiretska svojstva i efikasni su u prirodnom uklanjanju groznice praćene bronhitisom. Takođe poboljšavaju metabolizam pacijenta.
Jedan od najefikasnijih kućnih lekova za prirodno lečenje ovog stanja je upotreba kurkume u prahu. Kašičicu ovog praha treba uzimati sa čašom mlake vode dva ili tri puta dnevno. Ova prirodna metoda je najbolja kada se uzima na prazan stomak.
Pelargonium sidoides za Bronhitis
Pelargonium sidoides (Afrička muškatla) je lekovita biljka poreklom iz Afrike. Kliničke studije pokazuju da je efikasna u lečenju bronhitisa, streptokokne upale grla i obične prehlade. Efikasno sprečava viruse i bakterije da se vežu za ćelije u plućima i prirodno zaustavlja infekciju. Istraživanja pokazuju da ima jaka antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva.
Divlja Trešnja za Bronhitis
Divlja trešnja je poreklom iz Severne Amerike. Indijanci su otkrili njena lekovita svojstva, koristeći je za lečenje plućnih tegoba. Kasnije su je evropski doseljenici koristili u sirupima protiv kašlja. Koristi se posebno u slučajevima bronhitisa, velikog kašlja i astme. Sadrži cijanogensku kiselinu, za koju je poznato da smiruje živce povezane sa refleksom kašlja. Kora divlje trešnje sadrži cijanogene glikozide, posebno prunazin. Ovi glikozidi deluju na ublažavanje kašlja smirivanjem grčeva u glatkim mišićima pluća.
N-acetilcistein za Bronhitis
N-acetilcistein (Nac) je poseban oblik aminokiseline cisteina koji se nalazi u belancima, crvenoj paprici ili belom luku. NAC se široko koristi u Evropi za bronhitis i sinusitis. Nekoliko kliničkih studija je otkrilo da je NAC veoma efikasan tretman za hronični bronhitis. Razređuje sluz i pomaže u čišćenju pluća. NAC štiti plućno tkivo svojim antioksidativnim dejstvom. Druga istraživanja su pokazala da usporava replikaciju virusa HIV-a i predložila su NAC za lečenje AIDS-a.
Kvercetin u borbi protiv Bronhitisa i Astme
Kvercetin je flavonoid prisutan u jabukama, citrusima i jagodama. To je tajna izreke „Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje“. Kvercetin ima neverovatna antiinflamatorna, antivirusna, antibakterijska, antitumorska i antialergenska dejstva. Sve ove aktivnosti su uzrokovane snažnim antioksidativnim dejstvom kvercetina. Studije su pokazale poboljšanu funkciju pluća i manji rizik od bronhitisa i astme kod ljudi sa visokim unosom jabuke (bogate kvercetinom). Smanjuje upalu bronhija i uravnotežuje negativne efekte zagađenja u našim plućima.
Divizma Lek za Bronhitis
Divizma je biljka koja raste u Evropi i Aziji. List divizme se koristi u Evropi hiljadama godina kao lek za respiratorni trakt. Cvet divizme je odobren od strane Komisije E (evropski ekvivalent FDA) za lečenje kašlja i respiratorne kongestije. Saponini u divizmi su odgovorni za njegovo dejstvo. Divizma je odličan lek za bronhitis.
Reishi Gljiva za Plućne Bolesti
Reiši pečurka se u Kini naziva „pečurka besmrtnosti“ i koristi se u orijentalnoj medicini više od 2.000 godina. Kinezi i Japanci je koriste za lečenje plućnih bolesti kao što su bronhitis i astma. Reiši sadrži polisaharide koji jačaju imunitet sa jakim antivirusnim dejstvom. Reiši se takođe preporučuje pacijentima sa SIDOM jer je odličan pojačivač imunog sistema.
Ginseng je biljka koja raste u Aziji. Glavne aktivne komponente su ginsenozidi, za koje je pokazano da imaju razne korisne efekte, uključujući antiinflamatorne, antioksidativne i antikancerogene efekte.
Bromelain je prirodni enzim koji se nalazi u ananasima. Bromelain je dobar u lečenju bronhitisa zbog svojih snažnih antiinflamatornih svojstava i svojstava za razređivanje sluzi. Smanjuje sluz u plućima.
Biljka ljutić raste u severnim delovima Evrope i Rusije. Vekovima se ljutić koristi kao biljni lek za kašalj, astmu, veliki kašalj, groznicu i grčeve. Klinička studija je pokazala da ljutiš može pomoći u poboljšanju ventilacije pluća kod pacijenata sa hroničnim opstruktivnim bronhitisom i astmom. Druga studija je pokazala da je takođe efikasan u lečenju migrene.
Cink i selen su minerali koji se nalaze u izobilju u brazilskim orasima. Cink i selen su vitalni za proizvodnju dva najmoćnija antioksidativna i anti-aging enzima u telu. Zato su neophodni za jak imuni sistem. Kombinacija cinka i selena može skratiti i smanjiti težinu plućnih infekcija.
Prirodni lekovi za bronhitis kod beba
- Inhalacije fiziološkim rastvorom – najbezbedniji način da se olakša disanje.
- Blage obloge od mlake vode – mogu pomoći kod povišene temperature.
Važno: kod beba se nikada ne koriste jaki biljni čajevi ili med (zbog rizika od botulizma). Uvek se konsultovati sa pedijatrom.
Prirodni lekovi za bronhitis za decu
- Sirup od crne rotkve i meda – deca ga rado uzimaju jer je sladak.
- Topli čajevi (kamilica, lipa) – blagi i sigurni za dečiji organizam.
- Inhalacije kamilicom ili fiziološkim rastvorom – olakšavaju disanje.
Prirodni lekovi za bronhitis za odrasle
- Čajevi od majčine dušice, podbela i đumbira – efikasni kod iskašljavanja.
- Med sa cimetom – prirodni antibakterijski efekat.
- Topli oblozi na grudima – ublažavaju bol i olakšavaju disanje.
Obloge za bronhitis
Topli oblog od krompira – skuvani krompir se zgnječi, stavi u krpu i prisloni na grudi.
Senf se može pomešati sa toplom vodom i naneti na grudi kako bi se prirodnim putem rešili napada kašlja.
Oblog od kupusa – listovi kupusa se blago ugreju i stave na grudni koš.
Topla so u platnenoj vrećici – pomaže kod ublažavanja bola i kašlja.
Kupanje sa toplom Epsom solju svake ili svake druge noći biće veoma korisno za prirodno lečenje tokom akutnih faza napada.
Jednostavan topli oblog od lanenog semena mora se naneti na prednju i zadnju stranu grudnog koša. To će u velikoj meri pomoći u prirodnom uklanjanju bola.
Obloge deluju tako što razblažuju površinske sudove i time smanjuju krvni pritisak. Toplota obloga deluje kao stimulans srca i mora se primenjivati uredno i pažljivo i često se obnavljati, kako ne bi otežavala disanje.
Pušenje je uzrok hroničnog bronhitisa
Kao uzrok hroničnog bronhitisa, pušenje je verovatno jedan od glavnih. Cigarete i druga sredstva za pušenje mogu sadržati elemente koji zapravo ne nestaju kada se cigareta zapali. Umesto toga, ove sitne čestice lebde sa dimom i mogu ih udahnuti pojedinac ili drugi koji su izloženi dimu. Upravo te sitne čestice mogu obložiti dušnik i bronhije i izazvati upalu.
Iako dim cigareta možda nije jedini uzrok hroničnog bronhitisa, činjenica da se može izbeći trebalo bi da olakša prevenciju i lečenje svakoj osobi. Često izlaganje iritantima, zagađivačima i drugim česticama koje mogu doprineti upali može pogoršati stanje. Iako se upala ponekad može kontrolisati ili lečiti, prisustvo čestica koje prekrivaju pluća možda nije lako ukloniti.
Postoje i druge opasnosti koje donosi pušenje i ono nije samo uzrok hroničnog bronhitisa, već ima mnogo veze sa srčanim oboljenjima, dijabetesom i drugim respiratornim, kao i cirkulatornim stanjima. Kao uzrok hroničnog bronhitisa, pušenje može dovesti do mnogo ozbiljnih stanja ako se ne kontroliše ili ne leči. Ne treba ga posmatrati samo kao uzrok hroničnog bronhitisa, već i kao opasnost po celokupno zdravlje.
Podstiče izbacivanje sekreta iz disajnih puteva.
Deep Inhale
Zaključak
Prirodni lekovi za bronhitis mogu značajno ublažiti simptome i ubrzati oporavak, ali se uvek koriste kao dopuna medicinskom tretmanu. Najpoznatiji recept je crna rotkva sa medom, dok su čajevi od majčine dušice, kamilice i podbela odlični saveznici u borbi protiv kašlja. Kod dece i beba treba biti posebno oprezan – birati blage i bezbedne metode, uz obaveznu konsultaciju sa lekarom.
Iako postoje biljni lekovi za bronhitis, najbolja metoda je promena načina života. Trebalo bi da počnete odvikavanje od pušenja i pijenje alkohola. Okolina takođe može biti glavni uzrok, pa će premeštanje na čistije mesto pomoći. Zdrava ishrana i redovne vežbe takođe mogu pomoći u poboljšanju opšteg zdravlja i zdravlja respiratornog sistema.
