Jedenje lubenice poznato je kao efikasan način dodavanja vode u svoju svakodnevnu ishranu. Poznato je da voće ima visok sadržaj vode i puno vitamina i minerala koji održavaju osobu zdravom i dobrom stanju.
A pošto ovo voće ima velike količine vode, koristi se i za čišćenje za koje se zna da poboljšava zdravlje bubrega i pomaže u prevenciji stvaranja kamena u bubregu.
Zašto koristiti lubenicu za čišćenje bubrega
Poznato je da lubenica ima prirodna diuretička svojstva. To znači da će konzumiranje lubenice povećati izlučivanje urina.
Vaši bubrezi su primorani da stvaraju više urina i ovaj povećani izlaz pomaže u izbacivanju toksina i štetnih hemikalija iz tela što rezultira čistim sistemom.
Čišćenje i sprečavanje stvaranja kamena u bubregu
Osim uklanjanja toksina iz tela, čišćenje takođe može sprečiti stvaranje kamena u bubregu. Kada krv prolazi kroz bubrege, ona se filtrira; uklanjaju se toksini i soli.
Soli čine veliku vrstu kamena koji raste i umnožava se u bubrezima, a uklanjanje soli u krvi povećava mogućnost sprečavanja stvaranja kamena.
Kako koristiti lubenicu za čišćenje bubrega
Lubenice se mogu jesti takve kakve jesu. Izaberite veliku lubenicu i isecite je na manje komade; jedite voće ceo dan dok ne pojedete celu. Dok jedete lubenicu, pijte čak 8 do 12 čaša vode dnevno.
Osećaćete potrebu da češće mokrite dok stalno jedete lubenicu i pijete vodu. Takođe ćete se na kraju osećati lakšim i energičnijim dok se vaše telo čisti bubrezima od lubenice.
Čaj od semenki lubenice
Seme lubenice takođe ima prirodna diuretička svojstva. Možete jesti semenke lubenice dok jedete voće ili možete pripremiti čaj od semena lubenice. Odvojite semenke lubenice i dobro ih operite. Isecite ove semenke ili ih sameljite.
Prokuvajte pola litre vode i stavite oko kašičicu mlevenih semenki lubenice. Ostavite da ključa još 15 minuta, a zatim ostavite da se ohladi. Ovaj čaj možete popiti odmah ili ga staviti u flašu i staviti u frižider. Pijte šolju ujutru i jednu uveče dve do tri nedelje.
Konzumiranje lubenice za čišćenje bubrega mere opreza
Nemojte koristiti lubenicu za čišćenje bubrega ako imate dijabetes. Ako vam je dijagnostikovan kamen u bubregu ili infekcija bubrega, konsultujte se sa svojim lekarom pre upotrebe ovog prirodnog tretmana.
Pošto lubenica sadrži značajne količine vode, ovu tehniku čišćenja ne smeju da koriste osobe sa teškim zatajenjem bubrega.
Pacijenti sa teškim slučajevima oštećenja bubrega mogu imati ograničen unos vode; ako jedete lubenice, možete samo da izgubite računa o količini vode koju smete da pijete u toku dana.
Lubenice takođe imaju značajne količine kalijuma i možda nisu primenljive na pacijente sa ograničenim unosom kalijuma i one koji imaju kardiovaskularna oboljenja.
Konsultujte se sa svojim lekarom ako imate drugih zdravstvenih problema pre upotrebe lubenice za čišćenje bubrega.
Kao što je ranije pomenuto, voće sadrži velike količine kalijuma. Kalijum je veoma koristan jer pomaže u ispiranju većine taloženja toksičnih materija u bubrezima.
S druge strane, ovaj mineral takođe pomaže u smanjenju koncentracije mokraćne kiseline u krvi. Ovaj faktor na taj način smanjuje šanse za stvaranje bubrežnih kamenaca i oštećenja bubrega.
Činjenica da lubenica ima mnogo vode je od pomoći telu jer će izazvati učestalo mokrenje što pomaže u čišćenju bubrega.
Lubenice takođe imaju neke antioksidante koji obezbeđuju dobro zdravlje bubrega na duže vreme. To je kroz smanjenje starenja koje je preuranjeno, poput staračkih pega i bora na koži.
