Kamen u Bubregu Uzroci, Simptomi i Lečenje

Ako patite od simptoma kamena u bubregu, znate da bez obzira na veličinu ili oblik, oni mogu izazvati otok, grčeve mišića i mučan bol čak i blokiranje protoka urina.

Možda ne shvatate da imate kamenje i pretražujete internet da biste saznali zašto imate tup bol ili čak oštar bol u donjem delu leđa, boku ili preponama. Možda ste osetili blagu ili ozbiljnu nelagodnost tokom mokrenja.

Šta je kamen u bubregu

Kamen u bubregu je čest poremećaj urinarnog trakta koji pogađa 10% populacije u jednom ili drugom trenutku.

Bol može biti prilično jak, u zavisnosti od veličine kamena i broja kamenčića. Mnogi ljudi otkrivaju da imaju kamen u bubregu iz krvi u urinu.

Kamen u bubregu je takođe klinički poznat kao bubrežno kamenje. Postoji mala genetska predispozicija za razvoj ove bolesti. Najčešće se javlja kod onih srednjih godina, ali se može javiti u bilo kom trenutku.

Ovo je nekoliko razloga zašto se kamen u bubregu razvija. Kamenje se formira zbog hemijske neravnoteže u bubrezima.

Ova neravnoteža je uzrokovana premalo ili previše određenog(ih) minerala(a). Zbog toga uravnotežena ishrana može pomoći u sprečavanju budućih pojava.

Ko dobija kamen u bubregu?

Postoji mala genetska predispozicija za bolovanje od ove bolesti. Svako može razviti kamen u bubregu, ali je češći kod onih koji su srednjih godina. Što se tiče pola, 80% obolelih su muškarci.

Oni koji piju puno vode i jedu uravnoteženu ishranu imaju manje šanse da razviju kamen u bubregu. Ako provodite mnogo vremena na otvorenom ili po toplom vremenu i ne konzumirate puno vode, onda su veće šanse da ćete razviti kamen u bubregu.

Opšte pravilo je da konzumirate puno vode, posebno ako vam je vruće i znojite se i da pokušavate da jedete uravnoteženu ishranu.

Šta uzrokuje kamenje u bubregu?

Iako postoji mala genetska predispozicija za oboljevanje od ove bolesti, najvažniji faktori su ishrana i unos vode. Kamen u bubregu je često uzrokovan prevelikim ili premalim nagomilavanjem određenog minerala. Zbog toga je važna uravnotežena ishrana.

Postoje struvitni (ili infekcijski) kamenci koji su bakterijske urinarne infekcije.

Postoje kamenci mokraćne kiseline koji nastaju kada telo razgradi određenu hranu, posebno meso (zbog čega je važna uravnotežena ishrana sa samo malim delom mesa).

Postoji cistim kamenje koje se proizvodi razgradnjom proteina. Ovo su relativno retke.

Ako neko stalno konzumira puno vode, manja je verovatnoća da će imati nakupljanje ovih minerala. Konstantna dehidracija je vodeći uzrok ovog nakupljanja. Ako se mnogo znojite, radite napolju po vrućini ili živite u generalno toploj klimi, trebalo bi da konzumirate više vode jer se vaše telo brže dehidrira.

Opšte pravilo je da konzumirate puno vode, posebno ako vam je vruće i znojite se i da pokušavate da jedete uravnoteženu ishranu.

Koji su simptomi kamena u buregu?

Glavni simptom koji većina ljudi doživljava je bol. To je zato što se kamen zaglavio u ureteru, koji je cev koja nosi urin od bubrega sve do bešike.

Često se urinarni trakt grči, što izaziva jak bol u leđima i boku. Ovaj bol povremeno može biti u donjem delu stomaka.

Poteškoće sa mokrenjem su još jedan simptom. Ovo je naravno uzrokovano blokadom kamena u bubregu.

Krv u urinu je uzrokovana pokušajem kamena da se kreće kroz ureter. Nemojte se plašiti ako vidite krv, samo je kamen veći od proseka.

Neki ljudi mogu patiti od ovih dodatnih simptoma: drhtavica, groznica, povraćanje ili mučnina.

Ako ste ikada iskusili simptome kamena u bubregu, znate koliko bol može biti neopisiv i koliko se osećate neprijatno. Neki su čak uporedili bol sa bolom pri porođaju. Probajući bol može da vas ostavi sagnute, da zadahnete i poželite da prestane.

Dok lekovi protiv bolova često pružaju brzo olakšanje, to je samo privremeno. Mnogi oboleli moraju da potraže pomoć, pa čak i operaciju da se otarase kamena u bubregu. Bol nikada neće prestati sve dok kemen ne izbacite iz tela ili dok se ne ukloni hirurški.

Neki od najčešćih simptoma kamena u bubregu uključuju:

Ekstremni bol: Kada kamen putuje u urinarni trakt, područje može postati blokirano ili iritirano, uzrokujući bol. Često se naziva bubrežna kolika, ovaj bol izaziva grčeve koji se osećaju dok se mišićni zid uretera skuplja kada pokušava da gurne kamen u bešiku.

Bol se obično nalazi sa strane ili u sredini abdomena, a može da putuje i u prepone, u zavisnosti od toga koliko je kamen nisko u ureteru. Bol može otežati hodanje, podizanje ruku iznad glave, ustajanje iz nagnutog položaja i obavljanje uobičajenih svakodnevnih poslova.

Ova vrsta bola traje nekoliko minuta sa kratkim intervalima za ublažavanje pre nego što ponovo počne. Umesto da nestane, bol se može postepeno povećavati nakon nekoliko sati ili dana, u zavisnosti od veličine i lokacije kamena u bubregu.

Neki bolesnici mogu da identifikuju gde je bol jer doživljavaju specifične grčeve. Drugi mogu osetiti definitivnu napetost u predelu bubrega kao da njihov urin pokušava da prođe kroz blokadu. Kao da bol nije dovoljan, mogu se pojaviti mučnina i povraćanje kao odgovor na osećaj grčeva.

Zanimljiva činjenica je da veličina kamena ne mora nužno biti u korelaciji sa jačinom bola. Na primer, možete imati veoma sićušni kristal koji ima oštre ivice, što dovodi do intenzivnog bola. S druge strane, veći okrugli kamen možda neće biti tako uznemirujući kao što mislite.

Groznica/drhtavica/dezorijentacija: Uz bolove i prodoran bol, mnogi ljudi sa simptomima kamena u bubregu doživljavaju dezorijentaciju i umor. Ovo može uključivati groznicu mogući znak infekcije. Ako je to slučaj, najbolje je odmah kontaktirati lekara.

Sa ovim simptomima, misaoni procesi mogu postati zamućeni i nivoi energije mogu biti u velikoj meri iscrpljeni. U vezi sa ovim simptomima, mogu se pojaviti i mučnina i umor.

Lečenje kamena u bubregu

Kamenje iz bubrega se uvek može ukloniti bolnom i skupom operacijom. Na sreću, u većini slučajeva operacija nije neophodna. Ako povraćate, imate groznicu ili imate bilo koje druge simptome koji ukazuju na infekciju, trebalo bi da imate operaciju. Inače se ne preporučuje.

Za mnoge ljude oni prirodno čekaju da kamen u bubregu prođe, što može potrajati danima, nedeljama ili mesecima u zavisnosti od veličine i vrste kamena.

Mnogo atraktivnije rešenje je uzimanje Nefro Aktiv bezbednog i potpuno prirodnog biljnog leka.

Nefro Aktiv je posebno formulisan da cilja na uzroke kamena u bubregu. Nefro Aktiv će očistiti vaše bubrege i pomoći da se izbaci kamen (ili kamenje) koje izaziva bol i nelagodnost. Uzimanje ovog čaja sa dosta vode u velikoj meri će smanjiti vreme potrebno da se telo oslobodi kamena u bubregu.

Dijagnostikovanje znakova i simptoma kamena u bubregu

Iako može biti teško identifikovati jer se mnogi simptomi čine opštim i mogu se pripisati drugoj stvari, postoje određene stvari koje treba tražiti u dijagnostici kamena u bubregu.

Ono što dodatno otežava dijagnozu je to što oboleli mogu iskusiti različite vrste simptoma. Neki mogu osetiti tup bol u donjem delu leđa tokom određenog vremenskog perioda, dok su drugi potreseni bolovima poput uboda i sečenja.

Kamen u bubregu koji se nalazi iznad karlice bubrega – šupljine u obliku basena na dnu svakog bubrega gde se kanališe urin – čak i ne izaziva simptome. Kada se kamen u bubregu pomeri u ureter – cev koja transportuje urin od bubrega do bešike – može sprečiti drenažu urina iz bubrega.

Uzrok kamena u bubregu

Iako nisu poznati svi uzroci kamena u bubregu, sada je dokazano da nekoliko situacija podstiče njihov razvoj. Lekari veruju da postoji određeni broj ljudi koji postaju žrtve kamena u bubregu zbog genetskih faktora i izbora u ishrani.

Za one koji nisu podložni, izbor hrane i načina života tek treba da im nanese štetu ili izazove stvaranje kamena u bubregu. Naučnici sada shvataju da različite supstance dovode do različitih vrsta kamena u bubregu.

Da bi se bolje razumeli uzroci kamena u bubregu, istraživanje je fokusirano na jednu sićušnu oblast ćelija unutar bubrežnih tubula. Evo izvora gde naučnici veruju da se kristali formiraju u dovoljno dugačke strukture da na kraju postanu kamen u bubregu. Izgleda da primarni izvor razvoja potiče od viška količina određenih supstanci koje se nakupljaju i postaju katalizator za rast kamena u bubregu.

Okidači pojave kamena u bubregu neravnoteže urina

Više od bilo koje druge problematične oblasti, čini se da je ključna specifična neravnoteža soli i minerala, kao što je kalcijum, u urinu kandidata za bubrežni kamen. Određeni okidači mogu dovesti do značajnog viška nivoa soli.

Ako je količina urina značajno smanjena kod kandidata za bubrežni kamen ili ako postoje prevelike količine određenih vrsta soli, onda soli nema gde da odu. U ovom slučaju, soli se ne mogu rastvoriti i nagomilati.

Ove suvišne količine, koje se nazivaju „super-zasićenost“, sadržane su u urinu i postaju plodno tlo za kristalne formacije napravljene od supstanci kao što su kalcijum oksalati, kalcijum fosfati i struviti.

Jedan kristal se može formirati, a zatim postati osnova za okupljanje drugih u blizini. Kada se svi ovi kristali spoje i počnu da rastu zajedno, nastaje kamen u bubregu.

Pored visokog nivoa soli i minerala, postoje i drugi razlozi zbog kojih može doći do neravnoteže supstanci koje se nalaze u urinu. Uzrok kamena u bubregu takođe može biti izazvan nedostatkom supstanci u urinu za koje se zna da zapravo inhibiraju početne faze kamena u bubregu.

Ove supstance, poznate kao pirofosfati, citrati i magnezijum, kao i određene vrste enzima i proteina, prirodno se javljaju u urinu. Ove supstance deluju kao zaštitnici od stvaranja kamena u bubregu.

Oni ili stvaraju okruženje koje ne dozvoljava bilo kojoj od opasnih supstanci da se nagomilaju do nivoa koji mogu izazvati formiranje kristala ili sprečavaju da se postojeći kristali vežu i razviju u osnovu za kamen u bubregu.

Međutim, kada su ove zaštitne supstance smanjene ili nedostaju, potencijal rizika od kamena u bubregu se značajno povećava.

Neravnoteža kiseline takođe može podstaći prve faze razvoja kamena u bubregu. I nivoi kiselosti i alkalnosti urina mogu imati direktan uticaj na to koliko su određene supstance rastvorene u urinu.

Istraživači znaju da se određene vrste kamena u bubregu mogu formirati kada su kiselina ili alkalnost neuravnoteženi. Na primer, kamenci mokraćne kiseline i cistinski kamenci rastu kao rezultat visoko kiselog urina.

Fizički poremećaji

Ostali uzroci kamena u bubregu uključuju fizičke poremećaje koji dovode telo u određeno stanje što ga čini prilično lakom metom za veći rizik.

• Infekcije mokraćnih puteva; poremećaji bubrega, kao što su cistične bolesti bubrega. Metabolički poremećaji, uključujući hiperparatiroidizam, svi mogu imati potencijal za podsticanje prave situacije za razvoj kamena u bubregu.
• Fizičke tegobe koje ne pomažu ovoj situaciji su hiperurikozurija, giht, višak vitamina D, blokada urinarnog trakta i hronična upala creva.
• Postupci koji skraćuju creva ili operacije, kao što su stoma ili intestinalni bajpasi, mogu stimulisati stvaranje kamena u bubregu.
• Ljudi sa bolestima krvi, uključujući leukemiju, određene retke oblike anemije, multipli mijelom i limfome, su u većem riziku.
• Toksičnost olova i hronična dijareja su dva druga fizička problema koja mogu uticati na to da li osoba može razviti kamen u bubregu ili ne.

Dodatni faktori

• Ljudi koji uzimaju određene lekove koji pomažu u lečenju HIV-a i AIDS-a imaju znatno veći potencijal za razvoj kamena u bubregu. Indinavir je samo jedan primer leka na listi zabrinutosti za stvaranje kamena u bubregu.
• Izbor ličnog načina života takođe može uticati na verovatnoću dobijanja kamena u bubregu. Aktivnosti, kao što su prekomerna konzumacija alkohola, anoreksija ili bulimija, takođe se mogu pripisati uzrocima kamena u bubregu.

Nakon pregleda svih ovih uzroka i faktora kamena u bubregu, ponovo je važno naglasiti činjenicu da se uzimaju sami, za mnoge od njih se ne veruje da izazivaju kamen u bubregu kod prosečne osobe.

Međutim, svi ovi primeri su potencijalni rizici za ljude koji već imaju porodičnu istoriju ili genetsku sklonost ka bubrežnom kamencu.

Dostupni tretmani za uklanjanje kamena iz bubrega

Kada je u pitanju uklanjanje kamena iz bubrega, tretman najbolje funkcioniše za vas zavisi od vrste, veličine i uzroka kamena(a) koji imate. Uverite se da vi i vaš lekar prvo imate odgovore na sva ova stanja pre nego što odlučite o proceduri.

Dok uklanjanje kamena u bubregu može biti lako kao pijenje značajne količine vode (10-12 čaša dnevno) i ostanak fizički aktivni, mnoge situacije zahtevaju intenzivnije tretmane. Ovo je posebno slučaj ako postoje druge okolnosti, kao što su infekcija, blokada ili rizik od oštećenja bubrega, u kombinaciji sa postojećim kamenom u bubregu.

Ispod je opis brojnih procedura koje su trenutno dostupne za uklanjanje kamena iz bubrega.

Ekstrakorporalna litotripsija udarnim talasima (ESWL)

Procedura litotripsije ima najveću stopu uspeha – približno 90% izlečenja – na kamenu u bubregu manje od pola inča koji ne prolazi sam i koji se nalazi u gornjem delu uretera ili karličnom delu bubrega. Generalno, ova procedura deluje oko 65% -75% vremena na uklanjanje kamena iz bubrega, u zavisnosti od vrste i veličine kamena.

Ova procedura se radi ambulantno i ponekad zahteva anesteziju. Dok pacijent sedi u vodenom kupatilu ili na jastuku, ultrazvučna mašina precizira kamen u bubregu. Uređaj zatim koristi visokoenergetske udarne talase da bi više puta razbio kamen u fini prah koji se lako može izbaciti iz tela kroz urin. Ova relativno jednostavna procedura za uklanjanje kamena iz bubrega zahteva minimalno vreme oporavka.

Paratiroidna hirurgija

Operacija paratiroidne žlezde (takođe poznata pod komplikovanim medicinskim terminom, perkutana nefrolitotomija) se koristi za uklanjanje kamenca iz bubrega kada je kamen prevelik ili se nalazi u oblasti gde ESWL ne može efikasno da ga uništi. Smatra se invazivnijim od ESWL, pacijentu se mora dati anestezija.

Lekar pravi mali rez na leđima pacijenta kako bi u telo ubacio teleskopski instrument koji može da probije bubreg. Drugi uređaj se zatim propušta kroz ovaj tunel da bi zgrabio kamen i izvukao ga iz tela ili koristio udarne talase da ga razbije na komade.

Prednost ove procedure za uklanjanje kamena iz bubrega je u tome što nema sumnje da se kamen iz bubrega uklanja jer nije prepušteno slučaju da će se svi komadići izlučiti iz organizma urinom. Lekar može da obezbedi potpuno uklanjanje jer se sve to fizički uklanja tokom operacije. Ova vrsta lečenja, međutim, zahteva boravak u bolnici do nekoliko dana kako bi bubreg mogao pravilno da zaraste.

Pored toga, prevencija budućih kamena može uključivati operaciju za uklanjanje paratiroidne žlezde, koja se nalazi na vratu.

Laserska litotripsija

Slično ESWL, laserska litotripsija razbija kamen u bubregu upotrebom laserske energije. Da bi se to uradilo, mali uređaj se ubacuje u uretru i prelazi u ureter dok ne dođe do kamena koji se mora razbiti. Zatim se delovi i ostaci izbacuju iz tela kroz urin.

Ureteroskopiju

Tretmani uklanjanja kamena iz bubrega malih kamenčića koji se nalaze u srednjem ili donjem delu uretera mogu se uspešno lečiti ureteroskopijom. Koristeći opštu anesteziju, lekar ubacuje mali uređaj sa optičkim vlaknima u ureter.

Nakon lociranja kamena, uređaj nalik kavezu se koristi za uklanjanje kamena ili se razbija upotrebom udarnih talasa. Tokom kratkog boravka u bolnici od nekoliko dana, mala cevčica se ostavlja u ureteru kako bi se obezbedilo pravilno zarastanje nakon vađenja kamena.

Otvorena hirurgija

Kada je kamen prevelik i ne može da izađe iz tela, potrebna je operacija da bi se ublažio bol i nelagodnost. Operacija uklanjanja kamena iz bubrega takođe može biti neophodna ako lekar vidi znake da kamen nastavlja da raste ili ako blokira protok urina, što može dovesti do oštećenja bubrega ili infekcija urinarnog trakta.

Smatra se najinvazivnijim od svih postupaka uklanjanja kamena iz bubrega, pacijent je dobio anesteziju kako bi lekar mogao da preseče kožu kako bi stigao do bubrega ili karlice uretera da bi fizički izvukao kamen iz tela. Kao što možete zamisliti, vreme oporavka može biti značajno, u proseku četiri do šest nedelja u zavisnosti od težine operacije.

Nehirurška rešenja

Pravilno lečenje kamena u bubregu ne zahteva uvek ambulantnu operaciju ili dugotrajan boravak u bolnici. Dostupni su tretmani za rastvaranje kamena, koja vam može pomoći da potencijalno izbegnete bolnicu, kao i skupe i bolne procedure uklanjanja kamena iz bubrega.

Kada se razmatraju rešenja za uklanjanje kamena iz bubrega, važno je identifikovati i ispraviti sve druge poremećaje koji mogu biti verovatno uzrok formiranja kamena. Na primer, osoba koja pati od ove bolesti može imati i nešto drugo što pogoršava situaciju.

Ovi poremećaji mogu uključivati distalnu bubrežnu tubularnu acidozu, hipertireozu, sarkoidozu i određene vrste raka. Ako sumnjate da iza vašeg bola može biti više uzroka, možda bi bilo najbolje da uradite neko istraživanje o gore pomenutim poremećajima ili da o njima razgovarate sa svojim lekarom.

Kućni lek za kamen u bubregu

Ovde su navedeni neki fascinantni primeri kućnih lekova za kamen u bubregu.

Bilje za lečenje kamena u bubregu

· Bosiljak je još jedan kućni lek za kamen u bubregu, koji verovatno ima sposobnost da ojača funkciju bubrega u borbi protiv kamena u bubregu. Veruje se da se svakodnevnom konzumacijom jedne kašičice soka od bosiljka i meda u periodu od šest meseci može ukloniti kamen iz bubrega. Bosiljak treba potopiti preko noći, a zatim iscediti da bi se izvukao sok potreban za ovu mešavinu.

· Ostale biljke, koje se koriste kao kućni lek za kamen u bubregu u koncentrovanom obliku, uključuju buču, Uva Ursi, šipak, lucerku, maslačak i zlatni pečat. Obično se nalaze u prodavnici zdrave hrane.

Vitamini: B6 za lečenje kamena u bubregu

Čini se da dnevni unos vitamina B6, u kombinaciji sa drugim vitaminima B-kompleksa, ima izuzetan uspeh kao kućni lek za kamen u bubregu. Oni koji preporučuju ovaj tretman predlažu da ga uzimate tokom perioda od nekoliko meseci da biste postigli željene rezultate.

Povrće za lečenje kamena u bubregu

· Celer je vlaknasta hrana koja može imati moć da se bori protiv stvaranja kamena u bubrezima ili žučnoj kesi.

· Listovi rotkvice natopljeni vodom su još jedan kućni lek za kamen u buregu koji se preporučuje dva puta dnevno tokom dužeg vremenskog perioda.

Voće za lečenje kamena u bubregu

· Sirove jabuke se koriste širom sveta kao lek za sve. Zemlje koje piju nezaslađeno jabukovače pokazuju minimalne slučajeve kamena u bubregu.

· Grožđe ima dva veoma vredna sastojka – vodu i kalijumovu so. Takođe imaju malo albumina i natrijum hlorida. Mnogi veruju da je ovo voće jedan od najboljih kućnih lekova za kamen u bubregu.

· Lubenica je puna vode i kalijuma. Kao i grožđe, ovo voće deluje kao odličan diuretik koji održava bubrege ispranim od nepotrebnih supstanci.

· Smokve se mogu kuvati da bi se izvukao sok kao još jedan kućni lek za kamen u bubregu.

Nefro Aktiv: najefikasniji kućni lek za kamen u bubregu

Nefro Aktiv, revolucionarno botaničko rešenje, naučno je dokazano da rastvara kamenje u bubregu. Može se koristiti kod kuće i dostupan je bez recepta. Pročitajte o Nefro Aktivu da biste saznali kako su ga drugi ljudi koristili da promene svoje živote.

Dijeta za Kamen u bubregu

Jednom kada iskusite bol od kamena u bubregu, sigurno ne želite da ga više ikada osetite, posebno nakon što ste prošli jedan od različitih tretmana koji su dostupni za njihovo uklanjanje.

Biti svestan i obavešten o određenim zdravstvenim prednostima je najbolja vrsta preventivnog „leka“.

Postoji veliki broj nutritivnih izbora koje možete napraviti kao deo dijete za kamen u bubregu. Ovi uključuju:

Pijte puno tečnosti. Da bi bubrezi bili čisti i pravilno funkcionisali, često mokrenje može pomoći da se filtriraju supstance. Jedini način da se postigne veći procenat mokrenja je da pijete puno tečnosti. A najbolje piće za kamen u bubregu je voda.

Svakodnevno dodavanje puno vode vašem telu pomoći će da se smanji visok nivo kalcijuma koji će vaš bubrezi morati da filtriraju. Kao deo dijete za kamen u bubregu, preporučena dnevna doza vode je približno 2,5 litara vode. Oni koji piju ovoliko i više vode dnevno iskusili su skoro 40% smanjenje šansi za razvoj kamena u bubregu u odnosu na one koji su pili manje.

Ljudi koji su imali ili su ranije iskusili kalcijum, cistina ili mokraćne kiseline kamen u bubregu moraju redovno da konzumiraju najmanje između osam i deset čaša tečnosti tokom dana i noći. Ispuniti ovu količinu značilo bi popiti čašu uz svaki obrok, kao i tokom večernjih sati.

Sve što treba da uradite je da pogledate svoj urin da vidite da li pijete dovoljno tečnosti svaki dan. Znate da ste popili dovoljno pića ako izgleda bledo i skoro vodenasto. Ako je tamna i žuta, to može ukazivati na to da ćete možda morati da unosite više tečnosti.

Postoje specifične situacije sa dijetom od kamena u bubregu kada se unos tečnosti mora povećati od gore navedene preporučene količine. To uključuje ljude koji ostaju fizički aktivni, žive u toploj klimi i/ili pate od napora i stresa.

I ne radi se samo o količini vode u ishrani sa kamenom u bubregu; to takođe uključuje i kvalitet. U poređenju sa flaširanom vodom, koja je mekša, voda iz slavine obično je tvrda – takođe u zavisnosti od toga gde živite – i ima mnogo veći nivo kalcijuma.

Ljudi koji piju mineralnu vodu kao deo svoje ishrane za kamen u bubregu – uprkos tome što one sadrže kalcijum i magnezijum – imaju mogućnost da smanje rizik od kalcijuma i mokraćne kiseline u bubregu.

Za podizanje nivoa citrata u urinu, zaštitnika od kalcijumovih kamenja, preporučuje se pola šolje čistog limunovog soka dnevno kao deo ishrane protiv kamena u bubregu u odnosu na sok od pomorandže koji, iako podiže i nivo citrata, takođe povećava nivo oksalata i ne smanjuje količinu kalcijuma.

Izbegavajte gazirana pića. Gazirana pića donose više štete nego koristi i najbolje je isključiti ih, ako je moguće, iz režima ishrane za kamen u bubregu. Fosforna kiselina u ovim napitcima povećava rizik od kamena u bubregu. Ostali sastojci dramatično smanjuju citrat u urinu, koji je telu potreban da bi se zaštitilo od stvaranja kamena u bubregu. Studije su zaključile da čak tri limenke gaziranog pića nedeljno mogu značajno povećati šanse.

Jedite hranu bogatu vlaknima. Vlakna su esencijalna komponenta dijete za kamen u bubregu. Dok su obe vrste vlakana važne – rastvorljiva i nerastvorljiva – izgleda da druga vrsta pomaže u smanjenju kalcijuma u ​​urinu. Poznato je da se nerastvorljiva vlakna nalaze u sastojcima, kao što su raž, pšenica, ječam i pirinač, imaju fitat, jedinjenje koje izgleda da zaustavlja formiranje kristala soli kalcijuma.

Nerastvorljiva vlakna rade u crevima tako što se kombinuju sa kalcijumom i izbacuju ga iz tela kao otpadni proizvod u stolici. Iako ova vrsta vlakana nikada ne dolazi u kontakt sa bubrezima, ona im pomaže povećanjem brzine kretanja supstanci kroz creva, nudeći minimalno vreme za apsorpciju kalcijuma. Na taj način, kalcijum ima male šanse da ikada stigne do bubrega i da se uspori dovoljno dugo da počne da formira kamen u bubregu.

Pored mnogih preporučenih karakteristika ishrane sa kamenom u bubregu koje su prethodno pomenute, neki istraživači veruju da masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju i suplementima napravljenim od njega mogu smanjiti verovatnoću formiranja kalcijumovih kamenja. Međutim, možda još uvek nema dovoljno značajnih dokaza za ovu tvrdnju.

Efikasna rešenja za prevenciju kamena u bubregu

Da li ste ikada imali kamen u bubregu? Tada je očigledno da biste učinili skoro sve da sprečite da se bol i nelagodnost ikada više ponove. Prevencija kamena u bubregu uključuje razumevanje uzroka kamena u bubregu, identifikaciju tipa koji imate, korišćenje različitih tretmana za njihovo rastvaranje, a zatim unošenje promena u životni stil.

Najbolji tretman za uklanjanje kamena iz bubrega

Velika količina vode – najmanje dva do tri litra dnevno – vodeće je rešenje za prevenciju kamena u bubregu. Ova količina tečnosti može pomoći u razblaženju viška supstanci u urinu koje mogu dovesti do stvaranja kamena u bubregu. Ove supstance uključuju minerale, kao što je kalcijum i razne vrste soli.

Za ljude koji su već iskusili kamen u bubregu, preporučena potrošnja vode je najmanje dvanaest čaša od 200 ml dnevno, što bi trebalo da dovede do dve litre urina tokom perioda od 24 – dovoljno da izbaci velike količine bilo kakvih suvišnih supstanci koje povećati rizik. Vaš urin treba da izgleda bled i bistar skoro kao voda. Ako je tamno žuta, to može biti indikacija da treba povećati unos tečnosti.

U određenim slučajevima potrebno je više od gore navedene količine. Ove situacije uključuju rad i život u toploj klimi, ostanak visoko fizički aktivan i doživljavanje bilo kakvih perioda napora i stresa.

Kada konzumirate sve ove čaše vode svaki dan, pokušajte da to bude flaširana voda, a ne iz slavine. To je zato što je voda iz slavine obično „tvrda“, za koju se zna da sadrži previše kalcijuma. Druga alternativa je da potražite mineralnu vodu, za koju istraživači veruju da može smanjiti rizik od kamena u bubregu od kalcijuma i mokraćne kiseline.

Sve je u ishrani

Kada se razmatraju najbolje mere za prevenciju kamena u bubregu, sve je u ishrani osobe. Prateći izreku, „ti si ono što jedeš“, trebalo bi da vam pomogne da odredite koje namirnice treba smanjiti ili čak ograničiti u redovnoj potrošnji.

Sprečiti nastanak kalcijumovih kamenaca. Da biste izbegli kamenje u bubregu od kalcijuma, postoje određene namirnice koje imaju visok nivo kalcijuma i oksalata koje treba minimizirati. Čokolada, gazirana i zašećerena pića, kuvani spanać i špargle, kikiriki, rabarbara i čaj imaju visok nivo obe supstance. Nemojte uzimati ništa što je obogaćeno vitaminom D i preskočite antacide koji kažu da imaju bazu kalcijuma.

Nasuprot tome, mnoga istraživanja pokazuju da kalcijum u ishrani koji se nalazi u mlečnim proizvodima radi tako da osigura da se oksalat iz hrane ne apsorbuje u krvotok i zatim završi u urinu. Zbog toga se kalcijum koji se nalazi u mnogim mlečnim proizvodima preporučuje kao komponenta bilo koje dijete za kamen u bubregu.

Jedna od ovih studija je pokazala da su oni koji su imali umerene nivoe kalcijuma sa smanjenim unosom proteina i soli pokazali manje znakova da će im se kamen u bubregu vratiti od onih koji su bili fokusirani na striktno ishranu sa niskim sadržajem kalcijuma.

Blokirajte kamenje mokraćne kiseline. Pokušajte da izbegnete ishranu kao što je nedavna dijeta sa malo ugljenih hidrata koja je naglašavala velike količine proteina koji mogu povećati nivo mokraćne kiseline u urinu. Riba je draža od crvenog mesa i živine, koja ima purine, supstancu koja takođe doprinosi nastanku ovih vrsta kamenja.

Takođe je dobro izbegavati drugu hranu sa ovom supstancom, uključujući alkohol, sardine i inćune, kvasac, meso organa (jetra i bubrezi), mahunarke (grašak, sušeni pasulj i soja) i nešto povrća (pečurke, karfiol, spanać, i špargle). U teškim slučajevima može biti potreban lek kao tretman za borbu protiv visokog nivoa mokraćne kiseline.

Zaustavite cistinsko kamenje. Da biste sprečili ove vrste kamenja, možda ćete morati da pijete neverovatnu količinu vode. Ako možete da verujete, to znači više od 3 litra vode svakog dana, a trećina toga se uzima u noćnim satima.

Tečnosti su jedini način da se oslobodite viška aminokiselina, uključujući cistin, ornitin, lizin i arginin, koji su odgovorni za formiranje ovih vrsta kamenja.

Kamen u bubregu i sok od brusnice

Sok od brusnice se često preporučuje za sprečavanje (pa čak i za lečenje) infekcija urinarnog trakta. Ako je dobar za infekcije bubrega, da li se sok od brusnice preporučuje i za sprečavanje ili lečenje kamena u bubregu?

Kratak odgovor je ne, sok od brusnice ne bi trebalo da bude vaš prvi izbor pića ako ste podložni kamenu u bubregu. Iako sok od brusnice može da pruži određenu zaštitu od kamena u bubregu, prilično retke vrste kamena u bubregu, on povećava šanse za formiranje kamena kalcijum oksalata, najčešćeg tipa kamena u bubregu.

Sok od brusnice je povećao količinu oksalata u urinu, bez potencijalnog zaštitnog efekta povećanja citrata u urinu, kao što se pokazalo da čini sok od pomorandže.

Voda je najbolji napitak za svakoga ko želi da spreči kamen u bubregu (ili pokušava da izbaci kamen). Ako želite da pijete sok, većina ljudi koji su podložni kamenu u bubregu može imati koristi od pijenja sokova od pomorandže ili limuna; međutim, sok od brusnice treba piti umereno, ako ga uopšte pije.

Potrebno vreme da se izbaci kamen u bubregu

Kamen u bubregu se definiše kao formiranje kristala kroz minerale koji se nalaze u urinu. Obično, manji kristali prolaze kroz urin, ali kada se ovi manji kristali spoje, formiraju veći kamen u bubregu.

Veće kamenje u bubregu je problematično i može imati ozbiljne zdravstvene posledice.

Nije potrebno lečenje za manje kamenje u bubregu, ali veći kamenje u bubregu može da se zaglavi u urinarnom traktu. Kamenje može ometati mokrenje i to dovodi do jakog bola.

Trajanje izlučivanja kamena iz bubrega zavisi od veličine. Prema medicinskim knjigama, skoro 9 od 10 kamena u bubregu veličine do 5 mm i 5 od 10 kamena u bubregu veličine 5 mm – 10 mm prolazi samostalno. Od trenutka pojave simptoma kamenca u bubregu, kamenci obično prolaze u roku od 4 nedelje. U nekim slučajevima, potrebno je samo 1 do 3 nedelje ili čak samo nekoliko dana.

Kada kamenje u bubregu počne da se pojavljuje, može se ponoviti ako se ne preduzmu preventivne mere. Učestalost pojave kamena varira u zavisnosti od pojedinca i sa svakim ponavljanjem vreme između ponovnog pojavljivanja svakog kamena u bubregu značajno se smanjuje.

Veće kamenje često zahtevaju medicinsku intervenciju za uklanjanje. Kamenje u bubregu veće od 6 mm se prvo identifikuje pomoću CAT skeniranja ili ultrazvuka. Kada se potvrde veličina i položaj kamenja, lekar preporučuje odgovarajuću proceduru za uklanjanje. To može biti tretman udarnim talasom, rez na stomaku i operacija kroz ključaonicu.

Vrste kamena u bubregu

Postoje četiri vrste kamena u bubregu. Svaki tip ima različite uzroke i može se različito tretirati. Evo opisa četiri tipa kamena u bubregu:

Kamenje koje sadrži kalcijum je najčešći tip kamena u bubregu. Kalcijum je neophodan za zdrave kosti i mišiće, a višak kalcijuma odlazi u bubrege. Većinu vremena, bubrezi izbacuju višak kalcijuma urinom. Ljudi koji imaju kalcijumove kamenje zadržavaju kalcijum u svojim bubrezima. Kalcijum se zatim spaja sa drugim otpadnim proizvodima, najčešće oksalatom, da bi formirao kamen.

Struvitni kamen može biti rezultat infekcije urinarnog sistema. Ovo kamenje sadrži mineral magnezijum i otpadni proizvod amonijaka.

Kamenje mokraćne kiseline može se formirati kada urin sadrži previše kiseline. Ako dobijete kamenje mokraćne kiseline, možda ćete morati da smanjite količinu mesa koju jedete.

Cistinski kamenci su retki i uzrokovani su genetskom bolešću. Cistin je jedan od građevinskih blokova koji čine mišiće, nerve i druge delove tela, ali se cistin može nakupiti u urinu i formirati kamen.

Vaš lekar će želeti da utvrdi kakvu vrstu kamena u bubregu imate kako bi odredio odgovarajući tretman i kako izbeći razvoj budućih kamena u bubregu. Vaš lekar može naručiti testove, kao što su analiza urina, analiza krvi i rendgenski snimci, kako bi se utvrdila priroda vaših kamenja i šta ih je izazvalo.

Jedan od najvažnijih testova biće analiza samog kamenja. Dobra je ideja da sakupite kamen dok prolazi. Kamenje u bubregu može biti sitno kao zrnca peska, pa koristite vrlo finu cediljku da ih uhvatite. Odnesite kamenje svom lekaru na analizu.

Kada vaš lekar utvrdi vrstu kamena u bubregu koji imate, on ili ona može da kreira efikasan plan lečenja i savetuje vas kako da izbegnete ponovno dobijanje kamena u bubregu.

Ublažavanje bolova od kamena u bubregu

Iako postoji nekoliko razloga za razvoj kamena u bubregu, pronalaženje olakšanja od bola u bubregu je fokus ovde. Možete koristiti mešavinu kućnih tretmana i medicinskih terapija da biste ublažili simptome dok čekate da kamen prođe. Razmotrite sledeće načine za ublažavanje bola od kamena u bubregu:

1. Lekovi protiv bolova – Bol može biti nepodnošljiv. Iako možete kupiti lekove protiv bolova bez recepta, možda ćete otkriti da lekovi protiv bolova koji su dostupni u vašoj lokalnoj apoteci nisu adekvatni da ublaže bol od kamena u bubregu. Vaš lekar će možda moći da vam prepiše jače lekove protiv bolova. Međutim, lekovi protiv bolova samo ublažavaju simptome; trajno rešenje podrazumeva prirodno izbacivanje kamena iz bubrega ili njihovo hirurško uklanjanje.
2. Voda – Pijte puno i puno vode dnevno. Potrošnja vode povećava formiranje mokraće i pomaže prolazak manjih kamenčića u bubregu. Popijte svu vodu koju možete držati, a zatim popijte još. Dodavanje limunovog soka u vodu može biti od koristi, jer mnogi ljudi veruju da kiselina u limunovom soku pomaže u rastvaranju kamena u bubregu.
3. Toplota i vibracije – Koristite jastučić za grejanje na donjem delu leđa i stomaku da biste smanjili bol. I, iako ovo može izgledati kontraintuitivno, primena vibracionog masažera na donji deo leđa preko područja bubrega može ublažiti bol.
4. Refleksologija – Alternativne medicinske terapije veruju da se tačke pritiska našeg tela najviše nalaze u našim stopalima. Refleksologija je umetnost oslobađanja napetosti pritiskom na potrebne tačke na našim stopalima. Ova metoda povećava protok krvi u bešiku i bubrege, a samim tim i smanjuje bol.
5. Promene u ishrani – Izbegavajte da jedete začinjenu i masnu hranu. Oni mogu povećati bol u bubregu i izazvati osećaj pečenja u stomaku. Izbegavajte alkohol i kofein.

U slučaju jakog bola odmah potražite medicinsku pomoć.

Prirodno čišćenje bubrega

Naši bubrezi su nam potrebni da ispiraju određene hemikalije i druge nepotrebne stvari iz naše krvi. Ponekad se filteri u vašim bubrezima vremenom začepe ovim hemikalijama. Ovo može povećati šanse za razvoj bolesti kao što su kamen u bubregu ili bolesti poput nefritisa.

Kamen u bubregu su mali kristali toksina koji blokiraju bubrežne filtere. Simptomi uključuju ozbiljan, intenzivan bol u boku, leđima, donjem delu stomaka i genitalijama. Ostali simptomi uključuju mučninu i povraćanje ili krv kada urinirate.

Ovi simptomi mogu biti znak da postoje bubrežni kamenci koji putuju ili ostaju unutar bubrega. Takođe, mokrenje češće nego obično može biti znak da je kamen u bešici ili da je prošao kroz nju i da je sada unutar uretre. Međutim, bol tokom mokrenja takođe može biti znak infekcije urinarnog trakta.

Nefritis je zapaljenje bubrega koje može dovesti do lupusa. Simptomi uključuju povećanje telesne težine, visok krvni pritisak, crnu boju u mokraći, penu u urinu i često osećaj kao da treba da urinirate.

Na sreću, postoji način da se bubrezi prirodno očiste od ovih problema. Evo nekoliko ideja za prirodno čišćenje bubrega:

Obavezno pijte 6-8 čaša vode dnevno.

Vratite kalijum i elektrolite ispijanjem zdravog zelenog šejka. Umešajte šargarepu, kao i koru krompira, crni luk, seckanu cveklu, celer, tamnozeleno lisnato povrće i čen belog luka. Stavite u vodu i kuvajte oko dva sata. Pijte ga 2 ili 3 puta dnevno.

Jedite lubenicu na kraju čišćenja bubrega. Lekari preporučuju da konzumiranje 2 velike prirodne lubenice pomaže u izbacivanju toksina iz vaših bubrega.

Pijte Nefro Aktiv čaj za bubrege. Ova mešavina je kombinacija biljaka kopriva, kamilica, hajdučka trava, nana, list borovnice. Ova mešavina čajeva pomaže kod upale bubrežnih cista, kamena u bubregu i peska u bubrežnim kanalima, blagotvorno deluje na bolove i upale i umirujuće na ceo digestivni trakt.

Peršun je još jedno odlično prirodno rešenje za čišćenje bubrega. Ima visok sadržaj kalijuma, vitamina B, A i C. Takođe sadrži velike količine hlorofila i gvožđa, kao i natrijuma, tiamina, riboflavina i bakra. Ovo su važni minerali za vaše bubrege.

Ovo čišćenje možete napraviti na sledeći način. Isecite šaku peršuna na sitne komade, zagrejte ga u loncu sa ključalom vodom oko deset minuta. Ostavite da se ohladi, procediti, sipajte čaj u teglu i čuvajte u frižideru. Pijte ga svakodnevno sa čašom vode.

Đumbir uziman sa Uva ursi će eliminisati metil malonat, supstancu koja uzrokuje otkazivanje bubrega.

Medvedka bobica je organski antiseptik koji je poznat kao jedan od najboljih za čišćenje bubrega.

Korišćenje ovih prirodnih sredstava za čišćenje bubrega je odličan način da sprečite bolest bubrega i održite svoje telo zdravim.