Lekovite Biljke, Hrana i Začini

Vitamina B12 (kobalamina) u biljkama ima malo ili nimalo. Zato strogi vegetarijanci ponekad pate od perniciozne anemije, bolesti povezane sa nedostatkom ovog vitamina. Vitamin B12 je neophodan za pravilno funkcionisanje ćelija tela, posebno u nervnom sistemu, koštanoj srži i … [Read more...] about Vitamin B12 u Hrani – Vaš Ključ za Bolji Život

Magnezijum možemo dobiti iz mnogih namirnica. Ipak, mnogi ljudi nemaju dovoljno uravnoteženu ishranu, što dovodi do nedovoljnog unosa magnezijuma u ​​organizam. Ako naš organizam ima druge zdravstvene probleme kao što su povraćanje ili dijareja, nivo magnezijuma može biti … [Read more...] about Hrana Bogata Magnezijumom

Semenke bundeve su dobro poznate po visokom sadržaju ugljenih hidrata, aminokiselina i nezasićenih masnih kiselina. Sadrže vitamine B, C, D, E i K. Takođe obezbeđuju minerale kao što su kalcijum, kalijum, niacin i fosfor. Seme bundeve sadrži gvožđe, vitamine B i minerale u … [Read more...] about Semenke Bundeve kao Lek

Horny Goat Weed je biljka, koja ima listove koji se koriste za stvaranje leka. Iako ga mnogi znaju pod ovim imenom, naučnicima, herbolozima i ljubiteljima baštovanstva poznato je kao Epimedium ili Barrenvort. Dobija nadimak „napaljena kozja trava“ zbog legende koja je vezana za … [Read more...] about Šta je Horny Goat Weed “Napaljena Kozja Trava”?

Bokvica je veoma česta biljka u Evropi, raste u velikim količinama na suvim livadama i poljima. Takođe se može naći po gradu, u uličicama, napuštenim parcelama ili na obroncima baš kao i maslačak. Bokvica, član porodice Plantago, proizvodi rozetu vitkih šiljastih listova i … [Read more...] about Bokvica Zdrastvene Prednosti