Prednosti belog luka kao prirodnog leka za zdravlje, koji se nekada smatrao pukim folklorom, poslednjih godina je dokazala naučna zajednica. Od snižavanja holesterola do prevencije raka i jačanja imunološkog sistema, ova čudesna hrana nastavlja da pokazuje svoju moć na polju zdravlja zbog preko 100 biološki korisnih materija koje sadrži.
Podstičući bela krvna zrnca da se bore protiv infekcija i promovišući druge imune ćelije da se bore protiv bakterijskih i virusnih infekcija i traže ćelije raka, podržava vitalnost imunog sistema. Beli luk je takođe snažan antimikrobni lek, što znači da eliminiše ili usporava rast štetnih mikroba. Jedan od ovih potencijalno štetnih mikroba je gljivica kao što je tinea pedis tj. atletsko stopalo.
Svaki peti čovek će u svom životu biti zaražen gljivicom. Gljive su plesni i kvasci koji mogu da žive u gornjem sloju kože i noktiju na nogama. Ova gljivična infekcija može postati prilično ružna i bolna. Rast gljivica na noktu na nozi počinje kao svetlo obojena tačka ispod vrha nokta uz gubitak prirodnog sjaja nokta.
Kako gljivica raste, nastaviće da se širi sve dok ceo nokat ne postane debeo i žut sa ivicama koje se mrve. Ako se ne leči, stanje će se pogoršati i na kraju će nokat na nogama imati izobličen oblik, boja može postati zelena, smeđa ili crna, a može biti prisutan i neprijatan miris.
Lečenje Gljivične Infekcije na Noktima Belim Lukom
Postoji mnogo dostupnih tretmana za iskorenjivanje gljivica koje izazivaju ovo neprijatno stanje. Zanimljivo je da je jedan od najefikasnijih lekova za ovo stanje takođe jedan od najjeftinijih. I verovatno ga već imate u svojoj kuhinji. Beli luk se godinama pokazao kao odličan način za borbu čak i protiv najupornijih slučajeva gljivica na noktima na nogama.
Lečenje gljivica noktiju na nogama belim lukom je lako i bezbolno. Postoji nekoliko metoda koje dobro funkcionišu i u zavisnosti od težine vaše gljivične infekcije, možda ćete želeti da isprobate jednu ili više njih. Njegova sposobnost da eliminiše gljivicu čini ga prirodnim izborom i lakom za nabavku i upotrebu.
U početnim stadijumima infekcije korisno je noću staviti nekoliko seckanih čežnjeva u prste čarapa. Ili, za ciljaniji pristup, jednostavno zgnječite nekoliko svežih čežnjeva i stavite ih u kontakt sa zahvaćenim područjem na 30 minuta. Kožu treba oprati pre i posle obe ove aplikacije.
Beli luk u prahu se takođe može koristiti za borbu protiv gljivica noktiju na nogama. Lagano posipanje praha belog luka je lak način da dobijete zdravu dozu ovog moćnog prirodnog leka.
Upotreba belog luka je veoma efikasan, da ne spominjemo jeftin način borbe čak i protiv najupornijih slučajeva gljivica na noktima na nogama. Još jedan proizvod koji olakšava tretman sa belim lukom poznat je kao mast od belog luka.
Možda ćete moći da pronađete ovu efikasnu formulu u prodavnicama zdrave hrane, gde bi se prodavala ohlađena. Ako ne, lako se pravi i može se čuvati u frižideru do mesec dana. Pravi se tako što se pomeša jedna kašika sveže seckanog čena belog luka, tri kašike kokosovog ulja i jedna kašika maslinovog ulja.
Jedina mana korišćenja ovog kućnog leka za gljivice noktiju na nogama je to što može da oboji nokat u žutu boju zbog čega nokat izgleda ružno. Ovo će nestati s vremenom, međutim, teško je pratiti napredak rasta novog čistog nokta kada će rastvor takođe obojati zdrav nokat u žutu boju.
Kada koristite beli luk ili bilo koji drugi tretman za gljivicu noktiju na nogama, uspeh lečenja u potpunosti zavisi od vaše spremnosti da verno tretirate nokat na nozi svaki dan i da nastavite sa odabranim tokom dugotrajne terapije.
Najbolje je gljivice noktiju na nogama ili noktima lečiti iznutra prema spolja. Najefikasnije je uzimanje svežeg čena belog luka, tableta belog luka ili beli luk u prahu oralno.
Nažalost, pošto lečenje gljivica noktiju na nogama može trajati šest meseci ili više, mnogi ljudi odlučuju da žive sa njom radije nego da preduzimaju mere za borbu protiv nje. Lečenje gljivica noktiju na nogama je dugotrajno zbog činjenice da se lečenje mora nastaviti čak i nakon što gljivica umre i nokat počne da se čisti.
Gljivica nije potpuno izlečena sve dok zaraženi deo nokta na nozi potpuno ne izraste. Tretman interno i eksterno treba da se nastavi najmanje 3-4 nedelje kako bi se osiguralo da se više ne vrati.
Kada se gljivica zbrine i nokat na nozi bude potpuno zdrav, od vitalnog je značaja preduzeti korake kako bi se osiguralo da se gljivica ne vrati. Održavanje noktiju na nogama čistim i podrezivanjem je važno jer gljivice mogu napraviti dom ispod nokta na nozi.
Nosite čarape koje omogućavaju stopalima da dišu, poput onih napravljenih od prirodnih vlakana kao što je pamuk. Ako imate izuzetno znojenje stopala, dajte im dovoljno vremena da se osuše tokom dana, ako je moguće.
Kada radite bilo koju vrstu lečenja gljivica noktiju na nogama ili atletskog stopala, obavezno bacite stare zaražene čarape jer pranje možda neće ubiti gljivicu.
Šta Beli Luk Čini za Kožu?
Postoji mnogo prednosti belog luka za kožu da pomogne infekcijama ili iritacijama kože, pored mnogih drugih prednosti koje mogu učiniti vaše telo zdravijim. Postoji nekoliko načina da dodate beli luk vašoj ishrani i dnevnom režimu kako biste iskoristili ove prednosti.
Evo nekih bolesti i infekcija koje beli luk može pomoći:
- Atletsko stopalo i gljivice
- Osip i iritacije kože
- Ima efekte protiv starenja na koži, uključujući sposobnost zaglađivanja i otklanjanja bora
- Može očistiti akne
Sada kada vidite prednosti belog luka, možda se pitate kako beli luk može da utiče na kožu na takav način.
Evo nekih od razloga zašto postoji korist od belog luka:
Beli luk deluje kao antioksidans. Antioksidansi razbijaju slobodne radikale, koji imaju mnogo negativnih neželjenih efekata. Među ovim neželjenim efektima, fleke i drugi nedostaci na koži se javljaju zbog slobodnih radikala. Beli luk, dakle, pomaže u oslobađanju kože od ovih fleka.
Beli luk povećava protok krvi i cirkulaciju. Zdraviji protok krvi i bolja cirkulacija mogu smanjiti vidljive neželjene efekte starenja na koži. Iz istog razloga, beli luk može poboljšati vašu punoću i kvalitet vaše kose.
To su prednosti za kožu i zašto se javljaju te prednosti za kožu.
Sada, jedina informacija koja vam nedostaje je kako da ubrizgate beli luk u svoju svakodnevnu rutinu da biste iskoristili njegove prednosti.
Evo načina na koje možete da ga koristite da biste iskoristili prednosti belog luka za kožu:
Korišćenje belog luka kao lokalnog lekovitog sredstva
Beli luk se koristio kao aplikant za kožu za lečenje akni i gljivica. Svakodnevno nanošenje belog luka na kožu može ukloniti te upale i druge ružne fleke. Ipak, pazite na efekte, jer neki ljudi mogu imati negativne reakcije na ovo, a takođe može izazvati opekotine na koži.
Uzimanje pilula sa belim lukom
Postoje dodaci belog luka koji dolaze u obliku kapsula koje možete dodati svojoj ishrani. Svakodnevno uzimanje ovih tableta može pomoći u stvaranju zdravije kože. Neke pilule mogu da izazovu miris tela ili daha, pa vodite računa o tome kako mirišete. Postoje kapsule belog luka koje su ekstrakti belog luka koji smanjuju ove mirise.
Dodavanje belog luka u svoje obroke
Možete lako dodati beli luk u svoje obroke kako biste povećali njegove prednosti. Kuvanje belog luka negira neke od pozitivnih neželjenih efekata, pa pokušajte da ga dodate sirovog.
Čaj od belog luka
Pravljenje čaja od belog luka ujutru od čežnja je još jedan način da ga dodate svojoj ishrani. Koristite med i druge zaslađivače da biste smanjili njegov jak ukus.
Pogledajte Još 20 Zdravstvenih Prednosti Belog Luka
Jedinjenje u belom luku koje se zove ajoen je prirodni antioksidans koji ima sposobnost protiv zgrušavanja, čime pomaže u prevenciji srčanih bolesti i moždanog udara.
Takođe se pokazalo da Ajoene zaustavlja širenje ćelija raka kože kada se primenjuje lokalno.
Pokazalo se da jedinjenja u belom luku sprečavaju rak prostate.
Beli luk može zaštititi od raka debelog creva tako što štiti ćelije debelog creva od toksina i inhibira rast ćelija raka ako se razviju. Poznato je da selen i vitamin C koji se nalaze u belom luku štite od raka debelog creva.
Istraživanja sugerišu da beli luk može da smanji sposobnost H. pilori da izazove čir i rak želuca.
Istraživanja su pokazala da kuvanje belog luka sa mesom smanjuje kancerogene hemikalije u kuvanom mesu za koje se veruje da su povezane sa rakom dojke kod žena koje jedu meso.
U nekim studijama je pokazano da alicin u belom luku podstiče gubitak težine.
Pokazalo se da alicin u belom luku snižava krvni pritisak.
Dokazano je da beli luk snižava LDL holesterol i podiže HDL holesterol.
Pokazalo se da smanjuje kancerogene efekte izloženosti azbestu.
Bori se protiv slobodnih radikala.
Pokazalo se da smanjuje upalu i bol u telu, što ga čini korisnim za osobe sa osteoartritisom i reumatoidnim artritisom.
Prevencija prehlade i gripa: Zbog svojih antivirusnih i antibakterijskih svojstava, kao i sadržaja vitamina C, beli luk je moćno sredstvo protiv obične prehlade kao i protiv gripa.
Pokazalo se da se bori protiv klica koje izazivaju tuberkulozu.
Pokazalo se da komponenta belog luka koja se zove dialil disulfid ubija ćelije leukemije.
Dobar je izvor vitamina B6.
Pokazalo se da je efikasan antifungalni agens za lečenje gljivičnih infekcija, vaginitisa i atletskog stopala.
Pokazalo se da beli luk štiti od komplikacija dijabetesa kao što su retinopatija, bolest bubrega, kardiovaskularne bolesti i neuropatija.
Pre nego što pokušate da iskoristite prednosti belog luka, obavezno se konsultujte sa lekarom. Nikada ne uzimajte beli luk pre bilo kakve operacije ili drugih medicinskih procedura.
