Benigna bolest prostate je toliko česta da se često smatra neizbežnim delom života. Ali na sreću, različiti prirodni lekovi i strategije lečenja uključujući vitamine, minerale, biljne supstance, dodatke za zdravlje, specijalne dijete, kao i vežbe i terapeutske masaže mogu pomoći u ublažavanju i u mnogim slučajevima čak i preokretanju bolesti prostate.
Ovi isti lekovi se takođe mogu koristiti za sprečavanje da bolesti uopšte ne počnu. Bez obzira da li imate bolest prostate ili ste jednostavno zabrinuti da je sprečite, informacije predstavljene ovde će vam pomoći da bezbedno i efikasno ostvarite svoje ciljeve.
Kao i svakom drugom delu tela, prostati je potrebno stalno snabdevanje vitaminima, mineralima, aminokiselinama, ugljenim hidratima i esencijalnim masnim kiselinama. Kao i enzimima, fitokemikalijama i drugim supstancama koje se nalaze u hrani.
Nedostatak bilo koje od ovih vitalnih supstanci može dovesti do katastrofe, posebno zato što je prostata izložena toksinima koji cure iz debelog creva, uz koje se nalazi.
Podjednako važni i opasni su „negativni“ hranljivi sastojci, kao što su višak mlečnih masti koje brzo zapuše male krvne sudove u prostati. Tako ostavljajući je bez odgovarajućeg snabdevanja hranljivim materijama i krvlju.
U prošlosti smo sve hranljive materije koje su nam potrebne dobijali iz hrane. Sa dolaskom moderne poljoprivrede, međutim, deficit hranljivih materija je postao uobičajen problem.
To je zbog toga jer se poljoprivreda fokusira na proizvodnju stvari dobrog izgleda koji se ne kvare na putu do tržišta, umesto hrane bogate hranljivim sastojcima. A kada se razbolimo, izložimo se toksinima ili pokupimo parazite, potrebno nam je još više hranljivih materija. Stoga se moramo obratiti suplementima.
Međutim, ne odgovaraju samo bilo koji suplementi. Tipične vitaminske i mineralne pilule koje mnogi od nas progutaju možda nam neće dobro poslužiti: mogu dodatno opteretiti jetru, koja obrađuje ove supstance.
Uvek moramo da se uverimo da je korist koju dobijamo od bilo kog suplementa veća od dodatnog stresa na naš sistem zbog napora da ga svarimo i obradimo. Ako patite od poremećaja prostate, važno je da uzimate suplemente koji su posebno korisni za prostatu.
Nedavne studije su pokazale da određeni vitamini i minerali pomažu prostati tako što snižavaju štetne nivoe testosterona u njenim tkivima dok takođe poboljšavaju sposobnosti zarastanja tela.
Pored toga, poznato je da zaštitne hranljive materije pomažu telu da smanji ili čak eliminiše štetne toksine i zagađivače koji mogu da povrede prostatu. Esencijalne masne kiseline i aminokiseline takođe pokazuju pozitivne efekte na funkciju prostate.
Lekovito biljke mogu smanjiti otok i upalu; homeopatski lekovi mogu bezbedno i bez neželjenih efekata ublažiti simptome povezane sa prostatom. Dok specijalne dijete mogu ojačati isceliteljske snage vašeg tela i ubrzati vaš oporavak od bolesti prostate.
Suplementi za zdravlje prostate i drugi prirodni lekovi takođe mogu da vam ponude mnogo koristi ako vam je dijagnostikovan rak prostate. Specifične hranljive materije, biljke, dijetetske terapije i druge prirodne strategije mogu optimizovati vašu sposobnost borbe protiv raka i zaštititi vas od štetnih efekata toksičnih tretmana raka. Pored toga, sada su dostupne komplementarne terapije protiv raka koje deluju sa, a ne protiv, isceliteljskih sila tela.
Alternativni tretmani prostate se više ne posmatraju kao zdravstveni hir. U stvari, sve veći broj stanovnika Srbije sada preuzima na sebe da traži i istražuje prirodne tretmane za koje se dugo smatralo da su u suprotnosti sa ortodoksnom medicinom.
Iznenađujuće, uključuju se i lekari koji se bave tradicionalnom medicinom – što se vidi po njihovom sve većem upisu u zdravstvene organizacije koje nude prirodne terapije. Takva promena u razmišljanju medicinske zajednice nije čak ni bila moguća pre nekoliko decenija.
Dodatak ishrani na bazi semena bundeve, cinka i vitamina E za normalno funkcionisanje i održavanje zdravlja prostate.
Pro Caps
Pro Caps je prirodni proizvod koji sprečava i eliminiše natečenost, hronični i akutni prostatitis dok olakšava upalu i bol. Takođe normalizuje urinarne funkcije i poboljšava erekciju. Ove prirodne kapsule obezbeđuju postojane i dugotrajne rezultate. Pro Caps je efikasan u bilo kom dobu i na bilo kojem stadijumu bolesti.
Zdrava ishrana za Prostatu
Pokazalo se da je zdrava ishrana prostate najbolji način za lečenje BPH (uvećane prostate) – sve na bezbedan i prirodan način. Kao i kod mnogih drugih fizičkih problema, zdrava ishrana i redovna vežba pomažu u smanjenju rizika od povećanja prostate. Dok ishrana sa visokim sadržajem masti (naročito ona bogata životinjskim mastima), konzumiranje alkohola i pušenje cigareta mogu doprineti ovom stanju.
Studije pokazuju da se čini da jedenje više Voća i Povrća štiti prostatu i smanjuje rizik od uvećanja. Studije takođe otkrivaju da se čini da su puter, mleko, margarin i meso povezani sa povećanim rizikom od povećanja prostate.
Esencijalne masne kiseline
Esecijalne masne kiseline igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja prostate i poboljšanju simptoma povećanja prostate. Ove masne kiseline, kao što su omega-3 masne kiseline, mogu se naći u sirovim orašastim plodovima i semenkama, masnoj ribi kao što su losos, pastrmka, skuša i haringa, i u ekstra devičanskom maslinovom ulju.
Seme suncokreta, laneno seme i seme bundeve, zajedno sa svojim uljima, takođe su odličan izvor esencijalnih masnih kiselina. Konzumiranje obilja ovih namirnica, zajedno sa dosta voća i povrća, pomaže u održavanju zdravlja prostate i smanjuje rizik od uvećanja.
Seme bundeve je bogato cinkom i vitaminom E, za koje se zna da su oba važna za zdravlje prostate. Takođe sadrže beta-sitosterol. U nemačkoj studiji, ekstrakt semena bundeve je testiran na preko 2.000 muškaraca sa blagim do umerenim povećanjem prostate i preko 40 procenata je doživelo značajno poboljšanje.
Likopen
Likopen je jedan od najboljih prirodnih izvora antioksidanata. Antioksidansi su hemikalije koje blokiraju destruktivne slobodne radikale i štite od raka. Prisustvo likopena u paradajzu je zaslužno za približno jednu trećinu manjeg rizika od raka prostate kod muškaraca koji konzumiraju velike količine paradajz sosa.
Likopen je član porodice karotenoida i može se naći u prirodno crvenkastom voću, kao što su paradajz, guava, ružičasti grejpfrut, lubenica i čili. Mora biti uključen u zdravu ishranu jer se ne proizvodi prirodno u telu.
Konzumiranje kuvanog paradajza i maslinovog ulja, kao u mediteranskoj ishrani, pokazalo se da može da spreči teže oblike raka prostate za čak 50 odsto.
Soja
Proizvodi od soje inhibiraju aktivnost enzima (5-alfa-reduktaze) koji pretvara testosteron u DHT. Soja takođe sadrži beta-sitosterol za koji studije pokazuju da smanjuje holesterol i poboljšava protok urina, smanjujući količinu urina koja ostaje u bešici. Studije sugerišu da unos prirodne hrane od soje pomaže u smanjenju rizika od raka prostate.
Zeleni čaj
Razlika između klasičnog crnog čaja koji je Srbima najpoznatiji i zelenog čaja je prerada. Zeleni čaj je nefermentisan, a crni fermentisan. Ovo ostavlja antioksidante u zelenom čaju koji pomažu u prevenciji bezbrojnih bolesti, uključujući rak prostate.
Selen
Selen je antioksidans za koji se pokazalo da može da spreči rak prostate. Konzerva tunjevine ima više od dnevne zalihe. 30 grama brazilskog oraha (neblanširanog, tako da se ništa ne ispere) ima dvanaest puta veće dnevne potrebe.
Vitamin E
Vitamin E je antioksidant koji usporava rast ili ubija ćelije raka prostate u laboratorijskim posudama. Muškarci koji su uzimali vitamin imali su za jednu trećinu nižu incidencu raka prostate i 41 posto manji rizik od umiranja od raka prostate. Alfa-tokoferol, prirodni oblik vitamina E, nalazi se u najvećim količinama u biljnim uljima, orasima i zelenom lisnatom povrću.
Cink
Cink, koji se prirodno nalazi u prostati, izuzetno je važan za njeno zdravlje i ishranu. Normalna prostata obično ima oko 10 puta više cinka nego bilo koji drugi organ. Dokazano je da suplementacija cinkom ublažava simptome hroničnog prostatitisa (bakterijska infekcija prostate).
Cink smanjuje prostatu, smanjuje mnoge simptome uvećane prostate, povećava plodnost i imunitet, a takođe može smanjiti impotenciju. Deluje tako što inhibira prolaktin, koji smanjuje unos DHT u prostatu, i tako što inhibira aktivnost enzima (5-alfa-reduktaze) koji pretvara testosteron u DHT. Cink se može naći u ribi, morskim plodovima (naročito ostrigama) i semenkama.
Biljke koje su bogate cinkom uključuju američku kapicu, koren sibirskog ginsenga, list koprive i list mišjakinje, a sve se to može uzeti zbog svojih opštih toničkih svojstava.
Ako imate značajne probleme sa mokrenjem, potražite savet lekara. Vaše simptome bi trebalo da proceni lekar kako bi identifikovao njihov uzrok. Podstičemo vas da istražite informacije predstavljene na ovim stranicama.
Uvereni smo da će vam biti od koristi i da ćete, bez obzira na probleme sa prostatom, moći značajno da poboljšate kvalitet svog života uz pomoć širokog spektra prirodnih lekova. To uključujue suplemente za zdravlje prostate, savete o ishrani i načinu života i razne alternativne terapije.