Ašvaganda je poznata kao egzotična Indijska biljka koja ima izuzetnu komponentu za ublažavanje stresa. Ašvaganda ima odlične zaštitne efekte na ljudski nervni sistem, što je čini obećavajućom alternativom za lečenje raznih degenerativnih bolesti poput Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.
Jedna od mnogih prednosti Ashwagandhe je da ima moćne antioksidativne komponente koje pomažu u traženju i uništavanju slobodnih radikala koji se mogu naći u brojnim stanjima poput starenja.
Postoje mnoge prednosti Ashvagandha koje su mnoge studije već dokazale.
Međutim, jedna izuzetna prednost se ističe a to je činjenica da je Ašvaganda efikasan dodatak protiv raka.
U stvari, dokazi o prednostima Ashwagandhe nastavljaju da se pojavljuju i mnoge zemlje su svesne zdravstvenih prednosti koje ona može doneti.
Ašvaganda se zapravo koristila mnogo vekova. Iako ova biljka potiče iz Indije, Afrikanci, kao i Indijanci, takođe su je koristili za prevenciju bolesti i infekcija. Biljni lek već zarađuje svoju popularnost u ajurvedskoj medicini.
To je razlog zašto je biljni lek Ashwagandha sada poznat kao moćna biljna alternativa koju koriste različite zdravstvene organizacije. U stvari, čak i nauka danas počinje da shvata sve prednosti Ašvagande.
Različite studije profesionalnih istraživača takođe su istraživale njegova antioksidativna, antistresna, kao i antiinflamatorna svojstva. Mnoge kompanije su bile zadivljene prednostima Ashwagandha i preduzele su mere da uključe Ashvagandha u svoje proizvode.
Postoji mnogo prednosti Ashwagandhe koje pokreću da biljka postane veoma popularna širom sveta. Ova biljka je poznata po svojoj izuzetnoj sposobnosti da smiruje i promoviše san prema pouzdanim istraživačkim studijama koje su sproveli različiti univerziteti širom sveta.
Profesionalni istraživači otkrivaju sličnosti komponente Ashwagandhe koja izaziva san, kao i umirujuće efekte poznate aminokiseline GABA.
Slično tome, različiti istraživači su dokazali da biljka ublažava nemir ili anksioznost, pa čak i smanjuje simptome odvikavanja od leka. Mnogi travari takođe cene sposobnost biljnog leka da podstakne oporavak nadbubrežne žlezde i stabilizuje raspoloženje.
Ashwagandha – biljka protiv stresa, hipertenzije kao i antidepresiv
Ašvaganda poznata i kao zimska trešnja je jedna od najvažnijih biljaka u indijskom ajurvdejskom sistemu medicine zasnovana na širokoj primeni koju su ajurvedski lekari koristili od davnina za lečenje mnogih bolesti za muškarce, žene i decu.
Ajurveda je identifikovala prednosti Ašvagande pre nekoliko vekova. Ašvaganda je privukla mnoge biljne iscelitelje zbog svojih svojstava.
Vithania Somnifera je biološko ime dato Ašvagandi. Ašvaganda se uzgaja u azijskim zemljama poput Kine i Indije u severozapadnim delovima potkontinenta.
Sa poljoprivrednim napretkom, Ashvagandha se sada uzgaja na poljima kako bi se zadovoljila veća potražnja u ajurvedi. Veličina biljke Ashwagandha obično varira između 30 cm i 1.5 metar.
Koriste se svi delovi uključujući korenje, lišće i plodove. Svaka ima svoja različita svojstva koja se koriste za lečenje i oporavak ljudskog tela.
Čak i ime Ashwagandha je takođe izvedeno na osnovu njegovih svojstava mirisa korena i pomaže da se oživi ljudsko telo, poveća imuni sistem da bi se obezbedila snaga.
Ašvagandin koren sadrži biohemijske supstance kao što su anahigrin, anaferin, kuzeohigirin i tropin. Takođe sadrži aminokiseline, glikozide, skrob i vienolid.
Ašvaganda biljka zdrastvene prednosti
- Smatra se važnim adaptogenima u ajurvedskom sistemu medicine.
- Deluje kao lek u suzbijanju mnogih bolova.
- Deluje kao antiinflamatorna supstanca i pomaže u smanjenju otoka i obnavljanju snabdevanja krvlju u telu.
- Ašvaganda poseduje sjajna lekovita svojstva i ima odlične efekte u lečenju rana i povreda.
- Istraživači su videli sjajne rezultate u bolestima kao što su reumatoidni artritis, osteoartritis, giht, išijas i druge slične bolesti.
- Ašvaganda ima koristi za ublažavanje stresa, leči depresiju i leči anksioznost.
- Lokalna primena Ashwagandha takođe je pokazala ogromne rezultate kod bolesti kao što su gušavost, limfadenopatija i na bilo kom delu tela za koji se pretpostavlja da ima upalu i bol.
- Ublažava stres zbog prisustva svojstava koja pomažu u negovanju nervnog sistema.
- Redovna doza ašvagande koja se daje ljudima koji pate od depresije, neopreznosti i vrtoglavice jer pomaže u obuzdavanju mentalne i fizičke slabosti u ljudskom telu.
- Ašvaganda hrani mozak za njegovu bolju funkciju, pomaže u poboljšanju pamćenja i većoj sposobnosti za rad.
- Ashwagandha ima koristi u promovisanju smirenosti i mentalnog zadovoljstva na umu zbog svojih dobrih prodornih moći koje pomažu u suzbijanju negativnih adaptogena.
- Opšte oslobađanje od osećaja utrnulosti i peckanja su takođe prednosti ašvagande.
- Deluje kao rasaian, odnosno supstanca koja može pomoći u borbi protiv starenja, takođe podmlađuje celo telo.
- Povećava mišićnu izdržljivost i poboljšava fizičku izdržljivost.
- Ashvagandha ima moćan afrodizijak, čime pomaže u jačanju seksualnih moći i dugotrajnoj izdržljivosti.
- Prednosti ašvagande revitaliziraju ljudsko telo i smanjuju prevremeni umor izazvan usled akumulacije negativne energije u telu.
- Deluje kao moćan pojačivač imuniteta koji pomaže u borbi protiv bilo kakve strane invazije u ljudskom telu.
- Njegovo svojstvo antioksidansa pomaže u izbegavanju simptoma ranog starenja.
- Mnogi muškarci su pomogli u povećanju broja sperme i njenog kvaliteta.
- Smatra se jednom od najčešćih biljaka koje se koriste za ublažavanje hipertenzije sa odličnim rezultatima.
- Lek koji se može koristiti za povećanje fizičke izdržljivosti do ekstenzivne upotrebe za lečenje slabosti kod ljudi ili za oporavak od duge bolesti kao što je tuberkuloza ili operacija.
- Ašvaganda ima koristi u lečenju infekcija urinarnog trakta jer se ponaša kao diuretik.
- Koristi se kao dodatak za jačanje srčanih mišića i održavanje normalnog rada srca.
- Žene mogu da koriste ashwagandhu koje pate od depresije u menopauzi, promena raspoloženja.
- Leči razdražljivost i nesanicu.
- Primećeno je da Ashwagandha daje dobre rezultate za infekciju gornjeg respiratornog trakta.
- Pomaže u poboljšanju stanja astme, uključujući i decu.
- Ašvaganda deluje na neurotransmitere i značajno snižava hormon stresa kortizol, hronični stres.
Ashwagandha koristi za žene
Prednosti ašvagande za žene, kao što je ranije rečeno, su brojne. Muška i ženska tela su različita i treba voditi računa o njima na osnovu različitih svojstava.
Žene prolaze kroz ciklus depresije u menopauzi, razdražljivosti, promena raspoloženja, anksioznosti i nesanice. Žene ponekad čak imaju nejasno razmišljanje i zaboravnost.
Istraživanja su dokazala da Ashwagandha ima aktivne hemikalije koje pomažu u održavanju zdravog tela, funkcija mozga i takođe pomaže u lečenju oštećenih nervnih ćelija. Ašvaganda ima koristi za pomoć karbunulima, kožnim čirevima i tumorima.
Ashwagandha se koristi za bezbedne i manje gastrointestinalne probleme. Ašvaganda ima pozitivan efekat na hormone i potpuno je prirodna posebno za žensko telo.
Koža žena je mekša od muške i zahteva posebnu pažnju. Ašvaganda eliminiše slobodne radikale koji mogu da izazovu bolest i leči reumatoidni artritis koji izaziva znake ranog starenja.
Ašvaganda je magična biljka koja deluje na neurotransmitere kako bi snizila hormon stresa kortizol.
Jedna od najpoznatijih prednosti Ashvagandhe je borba protiv ćelija raka koje su uzrokovane kod žena zbog pojačanih simptoma menopauze. Zaposlene žene ovih dana lako postaju pod stresom.
Ašvaganda ima svojstvo da poboljša imuni sistem i podstakne rast ćelija u telu. Ašvaganda ublažava stres i napetost kod žena svih uzrasta. Hrani i podmlađuje nervni i reproduktivni sistem i leči ih od naprezanja izazvanog prekomernim stimulusom.
Ašvaganda ima koristi čak iu borbi i balansiranju štitne žlezde u velikoj meri.
Ashwagandha koristi za muškarce
Ašvaganda koristi zdravlju muškaraca na mnogo načina od davnina svim muškarcima u Indiji i drugim azijskim zemljama. Ova biljka neguje zdravlje muškaraca popravljajući i podmlađujući um dok je pod stresom. Ašvaganda koristi muškarcima jer pomaže u ublažavanju problema sa preranom ejakulacijom.
Ashwagandha ima svojstva koja mogu pomoći u poboljšanju ukupnog zdravlja muškaraca. Uravnotežuje hemikalije koje se prirodno javljaju u ljudskom mozgu koje se nazivaju neurotransmiteri. Ašvaganda poboljšava i normalizuje krvni pritisak smanjenjem nivoa holesterola.
Ashwagandha koristi, jača i tonizira sve muške mišiće iznutra na nivou tkiva. Ovo se takođe proteže na pluća i poboljšava funkcionisanje srca.
Indijci ga koriste od davnina kao idealnu biljku koja leči bolove u mišićima, leči bol, pomaže u borbi protiv slabosti i što je najvažnije pomaže u smanjenju ukupne telesne težine.
Ašvaganda koristi zdravlju muškaraca promovišući zdravlje u svakom sistemu ljudskog tela, obnavlja i leči mušku impotenciju i improvizuje šanse za plodnost.
Tradicionalno se koristi kao afrodizijak. Naziva se tonikom muške seksualnosti.
Prednosti ašvagande za decu
Postoji mnogo biljaka koje deca ne mogu da uzimaju jer imaju potencijalno ometanje hormonalnih sistema, a samim tim i potencijalno ometanje rasta i razvoja na negativan način.
Prednosti ašvagande za decu su veoma bezbedne kao ajurvedska biljka. Ašvaganda koristi deci kao srodni dodaci alternativne medicine i vitamini. Ašvaganda je takođe poznata kao biljka po svojoj sposobnosti da poboljša kogniciju i obnovi komponente neuronske mreže u oštećenom mozgu.
Roditelji obično imaju pritužbe na rast i telesnu težinu kod dece. Ashwagandha ima koristi u povećanju telesne težine uz redovno doziranje i zauzvrat poboljšava telesnu energiju. Ašvaganda je jedan od najmoćnijih adaptogena na svetu, koji se tradicionalno koristi u ajurvedskom herbalizmu da pomogne telu da se prilagodi fiziološkom i psihološkom stresu.
Ašvaganda se obično koristi za jačanje tela i pomoć u prevenciji bolesti. Čak su i studije pokazale da je Ashwagandha antioksidant koji podržava pokretljivost zglobova i otpornost na umor.
Pokazalo se da ašvaganda doprinosi poboljšanju dobrobiti dece i pomaže zdravom izgledu. Mnogi naučnici tvrde da ašvaganda ima koristi u borbi protiv prehlade i gripa jer je bogata gvožđem i vitaminom B.
Ašvaganda ima svojstva da izleči hronični bronhitis.
Ashwagandha u formi snage daje se deci pomešana sa mlekom neposredno pre večere. Međutim, ovo se može razlikovati od dece do dece jer se njihovo telo razlikuje.
Uvek je bolje konsultovati se sa lekarom pre nego što započnete bilo koju dozu Ashwagandha.
Ashwagandha koristi za štitnu žlezdu
Ašvaganda ima koristi za štitnu žlezdu simulacijom proizvodnje tiroidnog hormona. Prednosti ašvagande za žene pomažu u balansiranju težine tako što tera telo da dobije ili izgubi težinu.
U isto vreme, ashvagandha se ne preporučuje osobama sa hipertireoidnim stanjima.
Hipotireoza je stanje štitne žlezde za koje se smatra da nastaje usled prekomerne reakcije imunog sistema zbog koje štitna žlezda ne funkcioniše ispravno. Simptomi hipotireoze su anemija, suva koža, gubitak kose, gubitak pamćenja, menstrualni problemi, osetljivost na hladnoću i debljanje.
Zbog toga telo izaziva spor metabolizam jer se fizička i mentalna aktivnost smanjuju. Lečenje u ovoj fazi je veoma neophodno ili može dovesti do fatalne situacije.
Ašvaganda ima adaptogene koji rade u hormonima endokrinog sistema koji uravnotežuju hormonalni nivo štitne žlezde. Povećava hormone koje luči štitna žlezda čoveka.
Ashwagandha za rast kose
Ašvaganda ima koristi za osobe koje pate od gubitka kose jer ima mnoga svojstva koja mogu stimulisati rast kose. Gubitak kose ima mnogo uzroka, ali jedan od glavnih uzroka je oslabljen imuni sistem.
Ljudsko telo ima imuni sistem koji omogućava zdravo funkcionisanje tela. Ako se ne brine o imunom sistemu i ako se ugrozi onda se telo razboli, a dolazi do gubitka kose i drugih problema.
Ashwagandha biljka se koristi od davnina da bi ljudsko telo bilo zdravije. Ašvaganda se koristi u ajurvedi više od 4000 godina kako bi pomogla ljudima da žive duže.
Ašvaganda ima koristi za žene jer sprečava gubitak melanina u kosi. Stimuliše proizvodnju melanina, pigmenta koji je odgovoran za formiranje boje kose, a sadrži aminokiselinu tirozin neophodnu za stvaranje melanina.
Ašvaganda ima koristi od prisustva visokih aminokiselina, antioksidanata i gvožđa koje ima mnoge zdrave efekte. Ashwagandha takođe pomaže u zaštiti kože od oštećenja slobodnih radikala.
Prednosti ašvagande su poznate mnogim farmaceutima koji je koriste u šamponima i balzamima kako bi poboljšali cirkulaciju vlasišta i zauzvrat ojačali kosu i oslobodili se peruti.
Ašvaganda, koja se naziva „preventivnim lekom čuda prirode“, može da pomogne da dobijete dužu, gušću kosu i koristi na glavi na nivou korena.
Prednosti ekstrakta ašvagande
Biljka Ashwagandha je drvenasti grm i ima mnogo upotreba. Komercijalne zalihe biljaka i korena Ashwagandha se dobijaju iz divljih i kultivisanih izvora. Koren i bobice se koriste za pravljenje lekova.
Koren koji ima aktivna jedinjenja kao što su alkaloidi i laktoni (vitanolidi) se koriste u ekstraktu korena ašvagande.
Tradicionalno se nalazi u Indiji, Africi, Severnoj Americi i delovima miditeranskog istoka, a korisna je u lečenju raznih zdravstvenih problema ljudi. Ekstrakt Ashwagandha se daje oralno u obliku kapsula, čaja ili tinkture.
Prednosti ašvagande su lečenje anksioznosti, artritisa, astme, bolova u leđima, bronhitisa, hronične bolesti jetre, fibromialgije, štucanja, menstrualnih problema, kožnih problema kao što su bele fleke (leukoderma), problema sa spavanjem (nesanica).
Ekstrakt ašvagande koristi ženama da pomogne telu da se nosi sa svakodnevnim stresom na poslu delujući kao opšti tonik. Ekstrakt biljke Ashwagandha ima koristi od nekih oksidativnih oštećenja izazvanih nervnom napetošću.
Do danas su medicinske prednosti ekstrakta ashwaghandhe pokazane samo u studijama na životinjama. Neophodne su dodatne kliničke studije na ljudima da bi se dodatno podržala svojstva ekstrakta ašvagande za ublažavanje stresa.
U velikom kliničkom ispitivanju sprovedenom na ashwagandi, došlo je do smanjenja nivoa hormona kortizola do 26% uz održavanje već normalnih nivoa šećera u krvi i profila lipida.
Mnogi subjekti koji su uzimali standardizovani ekstrakt ašvagande prijavili su poboljšanja ukupne energije, sna i blagostanja, kao i smanjeni umor.
Još jedno dodatno istraživanje sugeriše da ekstrakt ašvagande pruža neuroprotekciju podržavajući regeneraciju aksona i dendrita, komponenti nervnih ćelija koje podržavaju funkciju mozga i nervnog sistema.
U davna vremena se ašvaganda koristila kao sredstvo protiv stresa. Ova adaptogena biljka se vekovima koristila u Indiji i drugim azijskim zemljama kako bi poboljšala otporne funkcije tela izazvane tokom visokog stresa u svakodnevnim životnim situacijama.
Ključ za svu njegovu efikasnost leži u sastojcima sa anolidima koji pomažu u normalizaciji širokog spektra biohemijskih funkcija u ljudskom telu. Pokazalo se da uzimanje ekstrakta Ashwagandha podržava zdrav imuni sistem.
Visok nivo gvožđa u dodatku može pomoći u stimulaciji proizvodnje crvenih krvnih zrnaca ili promovisanju zdravog rasta kod dece.
Pripremljen kao čaj, koristi ekstrakta ašvagande mogu takođe povećati broj imunih ćelija koje su odgovorne za uništavanje infektivnih patogena u ljudskom telu.
Ekstrakt Ashwagandha se obično pravi na jedan od tri načina, u obliku ekstrakta u prahu, u obliku na bazi vode ili u obliku ekstrakta na bazi ulja (masti). Komercijalno proizvedeni ekstrakt ašvagande obično će biti standardizovan da sadrži određenu količinu aktivnog jedinjenja po jedinici težine ili zapremine.
Na primer, tečni ekstrakt ašvagande koji je standardizovan na 2,5% flavonoida bi sadržao 2,5% aktivnih jedinjenja u odnosu na zapreminu ekstrakta. Ekstrakt Ashwagandha u prahu je najčešće dostupan oblik ekstrakta. Koren biljke se suši, melje do polufine teksture da bi se dobio praškasti oblik ekstrakta ašvagande.
Ovaj praškasti oblik biljke ashavagandha se zatim stavlja na raspolaganje u rasutom stanju ili se pretvara u oblik kapsule za medicinsku upotrebu. Forma kapsule ekstrakta ashvagandha obično će sadržati druge pomešane aditive kao što su pirinač u prahu i silicijum dioksid, pored biljne celuloze koja se koristi za pravljenje prave kapsule.
Generalno, kapsule su dostupne u kapsulama od 500 mg, a preporučena terapijska doza za odrasle je 3 kapsule dnevno. Dodavanje mleka u čaj bi takođe doprinelo ukusu.
Jednostavan način uživanja u prednostima ekstrakta ašvagande kod kuće je infuzija mleka sa sušenim korenom ili formom ekstrakta ašvagande u prahu. Postoji nekoliko varijacija infuzijskog mleka koje se može napraviti, ali generalno, sastojci i metoda uključuju sledeće sastojke:
- 1 šolja vode
- 1 šolja mleka
- 1 kašičica ekstrakta ašvagande u prahu (ili 2-3 grama osušenog celog korena)
- nekoliko semenki kardamoma
- 1 kašičica putera
Svi gore navedeni sastojci se sjedine, prokuvaju i kuvaju nekoliko minuta. Ashwagandha prah u mleku su kraljevi koristili u Indiji vekovima, a sada većina indijskih domaćinstava ima ekstrakt ili koren ašvagande kao osnovni proizvod.
Napomena: Razgovarajte sa svojim lekarom o prednostima ekstrakta ašvagande pre nego što počnete da koristite ovaj biljni tretman.
Ashwagandha Doziranje
Ne postoji dokazano efikasna doza za ashvagandhu. Komercijalno su dostupni različiti preparati, uključujući kapsule, prahove, čajeve, tinkture, dekokcije i formule sa više biljaka.
Ashwagandha se široko smatra indijskim ginsengom.
Generalno u Indiji, ašvaganda se tradicionalno uzima u obliku praha u toplom mleku i medu koji se uzima pre spavanja da bi se poboljšao zdrav način spavanja, imunitet tela, snaga i reproduktivni sistem. Opšta doza može biti 1-6 grama dnevno.
Uz alopatsku medicinu, mnogi više vole da uzimaju ajurvedski lek u obliku tableta. Uzimanje 1-2 kapsule ashvagandha dva puta dnevno. Neki ajurvedski praktičari preporučuju 500 do 2000 miligrama praha ekstrakta korena ašvagande dnevno.
Ashwagandha se sada više uzima u obliku tableta jer je zgodnija i lakša za korišćenje.
Ashwagandha Neželjeni efekti i rizici
Činjenica da je ta ašvaganda poznata po svojim antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima, ajurvedski praktičari u Indiji koriste ovu biljku u oralnim i tropskim preparatima kako bi pomogli pojedincu da ojača svoj imuni sistem, poveća energiju i poboljša opšte zdravlje.
U stvari, uzimanje ove biljke takođe pomaže u uspešnom lečenju tuberkuloze, gljivične infekcije i muške plodnosti i impotencije. Međutim, pored lekovitih svojstava, važno je da budete upoznati sa neželjenim efektima Ashvagandha, posebno ako planirate da je uzimate duže vreme.
Pospanost
Ljudi koji prvi put uzimaju Ashvagandhu često doživljavaju pospanost. Iako efekat ovih simptoma ima tendenciju da se smanji nakon određenog vremenskog perioda, preporučuje se uzimanje tri do pet grama ove lekovite biljke na pun stomak ili pre spavanja kako biste uspešno smanjili periode pospanosti.
Smanjenje šećera u krvi
Među mnogim neželjenim efektima Aswvagandha, jedan od najvećih neželjenih efekata je činjenica da je ova biljka sklona smanjenju šećera u krvi i razvoju osetljivosti na insulin. Zbog toga postaje važno da ljudi sa niskim šećerom u krvi budu oprezni kada koriste ovu biljku. U stvari, pacijenti sa dijabetesom moraju pažljivije da kontrolišu nivo šećera, posebno kada uzimaju lekove za normalan nivo glukoze u krvi.
Hirurgija
Činjenica da dok uzimate Ashwagandha ima tendenciju da uspori vaš centralni nervni sistem, davanje anestezije ili bilo kojih drugih lekova tokom i nakon operacije može povećati ovaj efekat. Stoga se preporučuje da prestanete da uzimate ovu lekovitu biljku najmanje dve nedelje pre zakazane operacije.
Podiže telesnu temperaturu
Jedan od najvećih neželjenih efekata Ashvagandha je činjenica da ova biljka ima tendenciju da podigne telesnu temperaturu. Stoga, ako patite od visoke temperature u roku od nedelju ili dve od početka Ashvagandha rutine, toplo se preporučuje da se odmah konsultujete sa svojim lekarom.
Inflamatorna stanja
Činjenica da Ashvagandha pomaže u jačanju imuniteta, uzimanje ove lekovite biljke tokom upalnih ili degenerativnih stanja mišića može izazvati napade veće težine i učestalosti. Stoga se savetuje da izbegavate uzimanje ove indijske biljke u stanjima kao što su multipla skleroza, artritis i lupus.
Bol u stomaku
Jedna od nuspojava Ashvagandha je činjenica da ova biljka može biti teška za osobu sa osetljivim stomakom. Stoga, uzimanje aktivnih oblika listova ili korena ove biljke može izazvati osećaj sitosti, gasova ili bolova u stomaku. U stvari, ljudi koji pate od čira treba u potpunosti da izbegavaju uzimanje ove lekovite biljke samo i treba da je koriste samo u kombinaciji sa hranom ili drugim biljem.
Dijareja
Unošenje praha iz korena Ashvagandha može dovesti do čestih ili labavih pražnjenja creva, što može izazvati dijareju. Osim što je neprijatno i uznemirujuće, redovno doživljavanje napada dijareje može povećati rizik od dehidracije, zbog čega je važno da se odmah konsultujete sa svojim lekarom kako biste bili sigurni da ćete dobiti odgovarajuću negu i savet.
Interakcije sa lekovima
Jedna od nuspojava Ashwagandha je činjenica da ova biljka ima tendenciju da se suprotstavi efektu lekova. Stoga se veoma preporučuje izbegavanje uzimanja Ashvagandhe u kombinaciji sa imunosupresivnim terapijama.
Tiroidna žlezda
Pošto je jedan od neželjenih efekata Ashvagandhe činjenica da ima tendenciju da promoviše aktivnost štitne žlezde, uzimanje ove biljke može pogoršati simptome kod onih ljudi koji imaju prekomerno aktivnu štitnu žlezdu.
Neželjeni efekti Ashwagandha tokom trudnoće
Činjenica da uzimanje Ashvagandha tokom trudnoće može imati negativan uticaj na razvoj fetusa, važno je da trudnice izbegavaju uzimanje ove indijske biljke.
U stvari, Ashwagandha koju uzimaju trudnice ili dojilje može izazvati pobačaj i takođe predstavlja potencijalnu pretnju za fetus i novorođenče.
Iako Ashvagandha ima bezbroj lekovitih svojstava i generalno se smatra bezbednom, ovu lekovitu biljku treba konzumirati umereno da biste ostali zdravi i u formi.
Međutim, traženje saveta od svog lekara pre nego što uzmete ovu biljku može u velikoj meri sprečiti neželjene efekte Ashwagandha na vaše telo na jednostavan, efikasan i uspešan način.