Sveti bosiljak, takođe poznat kao ocimum tenuiflorum, potiče od biljke koja pripada porodici Lamiaceae i poreklom je iz tropskih krajeva Starog sveta. Ljudi često kupuju ovu biljku da bi pili caj od bosiljka jer je poznato da deluje kao inhibitor COX-2 koji deluje na isti način kao i mnogi lekovi protiv bolova na recept.
Sveti bosiljak sadrži visoko koncentrovanu količinu eugenola, koji se nalazi u lekovima protiv bolova na recept. Razlika između svetog bosiljka i lekova protiv bolova na recept je u tome što sveti bosiljak ne stvara zavisnost i potpuno je prirodan, dok se lekovi protiv bolova na recept hemijski stvaraju u laboratorijama.
Sveti bosiljak potiče iz Indije i kroz istoriju se često koristio kao sastojak u ajurvedskim lekovima. Veruje se da sveti bosiljak ima jaka lekovita svojstva. Ljudi koji koriste sveti bosiljak to čine kako bi ublažili bol, stres i smanjili nivo glukoze i holesterola. Takođe se kaže da ovaj prirodni dodatak ishrani može pružiti izvesnu zaštitu od trovanja zračenjem.
Sveti Bosiljak Lekovitost
Uobičajeni razlozi zbog kojih ljudi mogu da izaberu čaj ili ekstrakt svetog bosiljka su lečenje prehlade, srčanih bolesti, stomačnih tegoba, glavobolje, upala, različitih oblika trovanja, pa čak i malarije. Srećom, Sveti bosiljak možete lako kupiti u apoteci ili prodavnici zdrave hrane.
Listovi Svetog bosiljka mogu pomoći u poboljšanju pamćenja i ublažavanju bolova u živcima. Takođe se mogu koristiti za razblaživanje sluzi iz bronhija. Mnogi ljudi takođe koriste listove Svetog bosiljka za ublažavanje hroničnih stomačnih problema, jer su listovi sposobni da ojačaju sluzokožu želuca.
Ako stalno patite od kamena u bubregu, bolova u grlu, kašlja ili čak respiratornih bolesti, trebalo bi da kupite Sveti bosiljak. To je odličan biljni dodatak koji se koristi za lečenje ovih različitih bolesti. Moć Svetog bosiljka može se pronaći još u drevnim Indiskim Vedama.
Caj od Bosiljka Kao Lek
Biljka koja se koristi za pravljenje čaja od bosiljka naziva se i tulsi ili ponekad sveti bosiljak. Ova biljka se široko koristi među hinduistima. Čak imaju i posebne ceremonije ujutru i ponovo uveče koje su posvećene bosiljku. Bosiljak ima značajna lekovita svojstva i koristi se za razne medicinske probleme. Evo nekih od glavnih upotreba bosiljka.
Bosiljak sadrži komponente koje mogu poboljšati pamćenje, a može delovati i kao tonik za živce. Veoma je koristan za uklanjanje sluzi iz bronhija. Takođe se veruje da čaj od bosiljka može ojačati želudac i sprečiti tegobe. Kada se koristi sa medom i đumbirom, može efikasno lečiti astmu, bronhitis i druge respiratorne probleme.
Čaj od bosiljka za prehladu i groznicu
U hindu kulturi, čaj od bosiljka se koristi za sprečavanje prehlade, groznice i ozbiljnih bolesti, uključujući malariju. Pomešan sa kardamomom u čaju, bosiljak može brzo sniziti temperaturu. Koristi se u mnogim ajurvedskim lekovima protiv kašlja kako bi se zaustavio uporan kašalj. Takođe može ublažiti bol u grlu. Ako vam ne smeta, možete žvakati listove biljke Tulsi i dobiti olakšanje od prehlade ili gripa.
Caj od Bosiljka za Probleme sa Disanjem
Kuvanje listova svetog bosiljka sa medom i đumbirom ublažava nelagodnost i probleme koji nastaju usled astme, bronhitisa, prehlade i drugih bolesti koje otežavaju disanje. Još jedan lek je kuvanje svetog bosiljka sa karanfilićem i kuhinjskom solju. Da biste napravili ove lekove, koristite oko pola litra vode i smanjite temperaturu dok ne ostane oko polovine tečnosti.
Čaj od Bosiljka zs Srce
Čaj od bosiljka može pomoći kod srčanih problema i opšte slabosti koja se javlja kod srčanih oboljenja. Takođe može pomoći u snižavanju visokog nivoa holesterola u krvi.
Caj od Bosiljka za Kamen u Bubregu
Ako je kamen u bubregu mali, tulsi može pomoći da se rastvaraju tokom nekoliko meseci. Pijte čaj od listova svetog bosiljka i meda svakodnevno dok kamen ne prođe prirodnim putem.
Bosiljak za Probleme sa Očima
Bosiljak može biti koristan za poboljšanje vida, posebno ako imate nedostatak vitamina A. Takođe može biti efikasan u slučajevima noćnog slepila.
Caj od Bosiljka Protiv Ujeda Insekata
Ovaj čaj se može koristiti za stavljanje na ubode ili ujede insekata kao prirodni lek.
Caj od Bosiljka za Decu
Čaj se može davati deci kada imaju stomačni grip koji izaziva mučninu, povraćanje ili dijareju. Takođe će sniziti temperaturu kada dete ima stomačni virus.
Ublažavanje groznice je ono gde Sveti bosiljak blista, posebno kod dece. Ako vi ili vaše dete imate groznicu, možete skuvati listove Tulsija zajedno sa kardamomom u prahu, dodati malo šećera i mleka i ovaj čaj će sniziti temperaturu. Koristite oko jednu litru vode.
Bosiljk kao Lek za Usta i Desni
Odličan je za sprečavanje ili preokretanje bolesti desni. Takođe je veoma koristan za brzo čišćenje infekcija usta. Žvakanje listova svetog bosiljka dramatično ublažava simptome rana ili ulceracija u ustima (kao što su herpesi). Mnogi ljudi se kunu da to potpuno eliminiše stanje.
Bosiljak Protiv Stresa
Bosiljak se vekovima koristi kao lek za ublažavanje stresa. Ako svakodnevno pijete čaj od bosiljka, to vam može pomoći da ostanete mirni i opušteni čak i u najstresnijim situacijama.
Čaj od bosiljka – kome nije preporučljiv i mogući rizici
Iako čaj od bosiljka ima brojna blagotvorna dejstva – smiruje varenje, opušta i jača imunitet – postoje situacije kada njegova upotreba može biti nepoželjna.
Ko ne bi trebalo da pije bosiljak caj:
- Trudnice i dojilje – zbog prisustva eugenola i drugih aktivnih jedinjenja koja mogu izazvati neželjene reakcije.
- Mala deca – osetljiv organizam može reagovati na jače koncentracije biljnih supstanci.
- Osobe koje koriste antikoagulanse (lekove za razređivanje krvi) – bosiljak može pojačati efekat ovih lekova i povećati rizik od krvarenja.
- Ljudi sa probavnim smetnjama ili osetljivim želucem – čaj može izazvati mučninu ili iritaciju.
Mogući neželjeni efekti caja od bosiljka:
- Blaga mučnina ili stomačne tegobe.
- Pojačano znojenje i pad krvnog pritiska kod osetljivih osoba.
- Interakcije sa lekovima (posebno onima za cirkulaciju i zgrušavanje krvi).
- Kod prekomerne upotrebe – glavobolja ili vrtoglavica.
Dakle, čaj od bosiljka je koristan, ali nije univerzalno bezbedan. Najbolje ga je koristiti umereno i izbegavati u navedenim slučajevima.
Zaključak
Sveti bosiljak je neverovatna biljka koja može pomoći u ublažavanju mnogih uobičajenih i svakodnevnih problema. Imati sok i listove bosiljka po kući može biti samo korisno.
Počnite da pijete najmanje jednu šolju čaja svakog dana kako biste bili sigurni da uvek možete da pristupite stresnim situacijama na smiren i opušten način.
